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夏季，是瘦身的好時節，2014年，我向跟著我很久的8公斤說再見(復習本文請點我)，這段時間，快1年的時間都沒有在努力了，身上又偷偷跑回兩公斤，不過，前陣子發燒快一週，所以那兩公斤又不見了，我又回復去年體重，這，生病，反而提醒了我，健康之重要，又該是瘦身的時候，去年靠著樓醫師的書、規律生活與健康飲食、運動，瘦身，這段時間因為搬家，小孩轉學等因素，都停滯了，不過，沒復胖萬幸，總而言之，想做的事情，想到就開始執行，2015新目標，希望可以再甩6公斤，目標是，回復到懷博哥前的體重。既然要開始行動，內食很重要，所以，從喝湯開始吧！！
身為宅媽的我，很少有機會讓自己好好打理外表，再加上，之前為了留長髮，到設計師那還被退貨「想留頭髮的人，不要剪，回家！」，啊～所以，頭髮已經毛躁很久了，因此，接到可以打理造型的邀稿，超開心，最近剛好也要過年了，當然要美美地度過，話說，這天體驗的角蛋白髮質矯正，本來也不知道這是什麼，但是，結束後，效果超驚豔，呼～我愛上這種保養頭髮的方式了啦！！
生完小孩會變胖，一切真的是藉口啊，很多人生完馬上瘦，也有很多朋友，早就恢復曼妙的身材，偏我，沒有啥減重的動機，直到，今年，我甩掉了8公斤啊，一直覺得，人生要健康才是重點的，終於覺悟，該是瘦身的時候，都是因為，我在品牌行銷課時，同學送了他公司的產品給我開始啊，那就是，知道體脂秘密的體重機！
最近寫文變少，因為，今年是蛻變之旅啊，2013年離職時，原以為將要做些擅長的事，或是，生活的目標是，將「喜歡的事情」變擅長，但是，漸漸的卻發現，還有很多事情得學習呢，譬如說，我自認為，自己是個生活美感不足的人，但是，我實在很羨慕有些人，隨手捻來，小物隨意一挑，一擺，就是美，於是乎，我也期許自己能夠過有美感的人生，但是，畢竟，我的生長環境，以及個性，以美不相符，也因此，跟別人相比，更需要花格外的時間培養啊，對於正在學，彷彿懂，又好像不是很懂的事情，實在很難解釋，但，這就是每天生活的真實狀況，也因此，變得格外難分享。暌違多年後，很久沒有這麼長時間好好地學舞(小博6+懷孕1=7)，再次學跳舞，跳舞是熟悉的，表演是熟悉的，但是，其中也有很多不熟悉的事情，就像學茶一樣，延伸無限的是發現，處處是學問，跳舞本身，也有很多除了跳之外要懂得事啊。
成功～攻佔6字頭體重，呼，以下數學題：
也就是說，長達近5年時間，體重一直維持在7字頭，一直沒有想過要瘦身，人生這輩子唯一的瘦身，就是在拍婚紗照時，當時年輕啊，只要把每餐的飯量，減為八分滿，再加上，當時的跳舞課＋表演，就輕鬆地達到「平均體重」- 4。生完孩子，身材逐漸走樣，但是，我也始終沒有瘦身的念頭，因為，我一直覺得外表不重要，另一方面，可能也是沒有自覺，直到，有一天……。
週三的中午吃這個而已，真的好餓！
為了優化部落格，我把這段時間的飲食記錄整合在一起，瑣碎，無聊，但，純粹的記錄這段的心情，以及，紀錄，寫給自己看的內容。30-1〖365-181〗，30-2〖365-182〗。
上週六，終於結束了，為期半年，每月一次的敘事私塾課程，而這半年來在私塾裡，聽故事，講故事，正好也反應了許多的心理轉折，這段旅程對我來說很震撼，這種震動，是因為，終於，我覺得，我進入自己的內心世界，對於自己有許多的看見，這幾天剛好也有很多事情正在進行著，也因此，沒辦法坐下來寫這篇文章，但是，每天，當我可以安靜的片刻，我都一直思考著怎麼說這段故事，下筆至此，我卻反而腦筋一片空白，但是，我決定順著感覺，繼續寫下去。
今年，我給自己的功課是，勇敢。認識我，跟我深交的朋友，經常覺得，我，就是個勇敢的人，我敢有不同的生活體驗，我敢旅行，我敢戀愛，我敢花時間學習，我敢離職，我敢上台，我甚至敢跟老板拍桌(超不好示範，勿學)。但是，只有我自己心底明白，我是徹頭徹尾的膽小鬼，我害怕很多事情，上述我敢做的事情，其實很多時候，面對它時，我的內心也有很多的不敢。今年，我不知道打來來的興緻，想要好好面對膽小的自己，要成為真正敢說「要」的勇者，於是乎，我一直讓自己處於「無知的狀態」下學習，到目前為止，我正在體驗的冒險旅程有：味蕾的冒險、心靈的冒險、當自己的冒險。
在過了好幾個悠閒的禮拜，運動也斷斷續續的狀況下，終於，要展開我的「飲。食。日。記」，寫這個主題，我真的是百般不願啊，但是，在上篇「面對大敵食物」時，發現，我雖然沒有很勤快的記錄三週飲食細節種種，但，只是桌曆上的記號，就暴露了飲食的缺陷，所以，我也要對自己嚴格點，來個記錄，以下為昨天第一天，飲食記錄執行心得。
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