最近，晚上很常在公園，陪鵝子消耗體力。在公園裡，有很多跟小幸運同齡的孩子，他可以盡情地跑跳玩耍，回家後，順便也可以改改不愛洗澡的習慣，畢竟，到公園玩耍1～2小時候，流汗量非常驚人，他也只能乖乖洗澡了。然後，有次在公園，聽到一對情侶的對話，保證沒有想偷聽耶，只是，男生講得好大聲、好激動，耳朵又關不起來啊，只好都聽進去了
Tony Lin 聽完後，一直說「好有趣耶，妳改天分享在臉書好嘛」吃瓜群眾總是特別多事啊。其實，這對情侶稱不上吵架，就是，男生一直唸一直唸，女生默默沒說什麼，男生抱怨大致上是……..。本文完成於2024.4.16。
跟她約吃飯有夠為難的，如果不提意見女生要罵他，提意見女生又不高興，他完全搞不懂女生要什麼，他很困擾，也很生氣(以上內容不知道是否有熟悉感……內容可以自由填寫
總之大意就是這樣無限循環……他講很多例子但抱歉我都忘了)。TONY 可能日子過太爽了，因為老婆講話是很清楚的人，不爽時也很直接(所以不爽時感覺張力也有點大)，他看到這對年輕人時，對男生的遭遇有點幸災樂禍，也可能，想到年輕時的自己，不知是否對男性的心情很有同感之類的。
其實，這只是生活裡偶遇的小插曲，但是，也讓我不禁有點感觸的是，這也許是很多人生活混亂的日常
近期跟朋友對話，那天聊到，整桌人都在對一個女朋友勸「把焦點放自己身上吧」、「與其管家裡其他人不如弄清楚自己要什麼吧」……其實……
我們很多人，特別是，女性朋友，很多人都不知道自己到底想要什麼，當然，我們有想要的事情，但是，我們好像常不允許自己表達出來，好像說出來會有種標籤“我很自私”自動貼到身上……因為這個反應太自動化了，因此，我們也很少在生活中探索自己的需求。
具體來說，到底有沒有一個很實體的人對著我們這樣講「妳怎麼這樣想，妳好自私」……可能這個人並不存在，但是，很多女性都有這樣的內在語言。
必須要很清楚覺察“這個隱晦的內在語言”，妳才可以有機會 #打破人際互動裡的慣性 “對自己想要的總是表達的很模糊，對方不知道，又覺得很生氣的互動狀態。
最近在榮格心理學裡的童話分析裡，讀到好多 #噤語 的故事，我想，這些童話這樣寫是有意義的，它正在描繪，女性成長的歷程，必須設法突破的窘境(例如：小美人魚、六隻天鵝……)-＞練習 #為自己發聲
身為女性，必須要練習 #為自己發聲
這件事情很重要，一方面是因為，為自己發聲，可以讓焦點放在自己身上，讓自己得到很好的照顧，另一方，當你可以很清晰表達自己想要的是什麼時，跟你互動的另一個人也會比較清楚如何與你互動，表達清晰，是人際互動裡，製造雙贏的基礎。
而回到公園裡那個可憐的但講話很激動的男朋友，身為婚姻關係即將邁入20年前輩的我，很想對他說，再多一點耐心，陪伴女友探索，我覺得，這過程並不容易，但是，把自己鍛鍊起來，讓對方可以感到安心的說，未來這段關係將有機會可以有更多的突破，彼此也可以發展出更深的關係，畢竟，創造令對方感到安心的氛圍，是可以學習的。
然後，我很想勸他來上，我還不確定會不會開的溝通課課裡有很多自我辨識、觀察人際互動的練習，對於溝通很不賴啊，課程內容真的很棒，不過，下半年會不會開，要看我之後心情準備的如何。
默默地置入自己覺得設計很好但不知會不會開的課程，祝福偶爾相遇的情侶，關係如倒吃甘蔗，越來越甜美，以上。
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