這陣子想要盤點2020發生的事，好好跟2020告別(天啊結果生日又到了)。原來從2015開始，我會好好的整理，年度發生的大事，透過，整理與回顧，跟上年度告別這件事情，原來，生完小幸運之後就沒有做了。你知道嘛，好多事情會隨著時間而淡忘，但是，有筆記的話，可以為你生命的閃光點留下些足跡，當你回顧時，可以看到自己的改變，所以，再來繼續記錄吧。我覺得，很有趣的是，如果沒有好好筆記的話，總覺得自己做得不夠多，但是，仔細紀錄，會赫然發現，哇，原來我真的做好多啊，2020年度亮點，BEST療癒課程、NLP執行師認證課程、追劇追很多的一年！！
本堂課重點是，學習「完成一件事情」時內在的策略是什麼，幫助我們更細緻的觀察自己如何運用視覺、聽覺、觸覺管道學習。而這天的重點在學習，認識自己的資源系統：
其實這本書已經買了有段時間，但是，一直都沒有翻過，但是，今年忽然有種想要閱讀它的心情。果然一翻，覺得有好多句子都打到心裡啊，人生會有很多捨得、捨不得的情境，原來，金剛經就是在談這樣的主題，希望我們更了解人生的道理，變得捨得，也可以讓心情更寬闊。只有心願意放「空」，才有機會讓「新」的觀念進來，雖然是看不見的內在，但能真正理解上面的道理，心才可以找到安定的力量。
轉貼這篇筆記時，已經距離知覺那堂課2個多月的時間，從未知到實驗，對當時課程的認識又有全新的體驗。總結這段時間的心得，NLP在學什麼呢？協助你「喚醒」你曾有過的好狀態。譬如，你本來可以好好的睡覺，不過，可能因為臨時需要照顧病人2個月，經過2個月混亂的睡眠後，你變得不好睡，大腦學習到新的習慣，很難恢復，此時，NLP的技巧就是在幫助你恢復原本的狀態，因此才會稱為「喚醒」。第二天學習的主題(如下)，在學習當下並未發現，然而，回家經過演練後，才明白，這些技巧都是在幫助當事人找到內在的資源，在下面以不同顏色標記這次轉貼筆記時的新心得：
每年都會閱讀與學習，但是，很少設定目標，大部分都是隨性的，比較是隨著感覺，不過，隨著年紀增長，以及生活重心轉移，覺得設定些目標也挺好的。2021年，會持續地把關於阿德勒的經典閱讀精熟外，希望可以再加入榮格、催眠、潛意識相關的書籍。紅茶與相關文化的書籍也是閱讀重點。持續觀賞寶萊塢電影。文化方面，可以在閱讀些藝術文化的書籍。
最近博哥的比賽很多，但是，其實，除有一場校內比賽我偶然在學校裡看見了，其他的還真的一場都沒有參與過，有次上課時，學員提到「怎麼會沒有參加，每一場比賽都很重要不是嗎？不是都應該參加嗎？」老實說，當學員提到這事情時，我還真愣一下，因為，我真的沒有想過要不要參加的問題耶，所以，一時間還回答不出來，不過，後來想了一下，基本上，我也不是什麼活動都不參加，是否參加孩子活動，我覺得量力而為就好，而且重點是，除了參加孩子的比賽外，其實，也有很多的事情，例如，最近我們一起看電影！
很開心，這次的筆記來的比較快了，在轉貼這篇心得時，我腦海裡忽然浮現「擺渡人」這個詞彙，於是，我在這篇文章找到定義「擺渡人可以理解為幫助人去解決問題，不管你是失業或者失戀。所有的失意的人，我們都稱之為『落水者』，擺渡人的工作就是儘量幫助這些落水者縮短這個過程。」這次課程的內容，讓我跟這個詞彙所帶出來的意義很有共鳴感，我們常常會受過去的經驗所苦，或是，被內在兩個矛盾的念頭所困住，但是，我們之所以感到苦，是因為，我們渴望解決卻還沒找到方法，但是，如果，我們願意相信潛意識的力量，願意找到善意的幫手協助我們一把，或許，我們就可以順利地來到對岸。本日進度如下，欲瞭解課程請至 Wanadi能量空間 ：
本次課程為NLP統合與改觀，欲瞭解課程請至 Wanadi能量空間 ，課程內容有：
呼～因為我很懶惰，所以，就直接轉貼寫在FB私人貼文的心得，這篇心得，看到的朋友一樣說有收穫，既然如此，就持續分享吧。其實這次的筆記只有分享上述的技巧1,2 而已。這次的「雙人改觀法」示範演練恰好跟婚姻裡的溝通有關，所以，選了兩部我很推薦的，在婚姻裡的人適合看的電影《我的粉紅人生》與《愛在午夜希臘時》，這兩部電影都好寫實，你知道，真實的關係，是充滿困難的，但是，這次的課程演練的「雙人改觀法」與「不一致的覺察與同步」讓我看到，關係裡，繼續努力的希望，希望你們今天也喜歡我的分享。這部電影，一部是2020新拍攝上映，一部是三部曲一起上映。
今天在分享ＮＬＰ心得之前，先分享，為什麼會開始學習NLP。
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