最近開始做一些有趣的嘗試，就是開始錄podcast，再來是，也習慣把臉書當成寫日記般的紀錄生活，所以，就分享一下，我們錄製podcast的歷程，以及，影音的連結，歡迎大家來聽我們聊天，記得按讚、追蹤、分享喔❤️ ❤️
好快，又是新的一年，每年總要到自己的生日，才感覺新的一年真的到了，2021年蠻有意思的，做的事情比往年少，特別是，2021台灣有個突如其來的疫情攪亂生活，有失有得，卻因此有不同的收穫，2021當然也發生很多事，分享讓我有些收穫的生命體驗：
- 長濱靜心之旅（好友離開的療癒之旅）
- 企業講課（陪伴一群人有過的10堂課）
- 疫情大考驗（親情大考驗、我和我的家有個月定）
- 好NLP的一年啊（通過基礎考試、助教、進階班啟動）
#人本取向NLP高階班第三期 #換位思考 #同理心 #多練幾次就可以做得到嗎 #day1知覺進階
阿德勒認為「人的幸福與快樂來自好的人際關係」，但是，與人互動，無法避免會有衝突，因此，學會尊重，並且，在溝通發生阻礙時，如能「以對方的眼看、對方的耳朵聽、感受對方的心情」，將會解決很大的問題。
NLP是個融合完形、薩提爾、催眠理論，分析這些理論、實作當作，關於神經語言程式的邏輯而形成的一門學問。因為老師規定，要寫心得，才可以參加認證的考試，所以，挺好的，不知不覺，就累積了不少筆記。所以，真的挺好的，可以把這個學習記錄下來❤️。NLP的基礎課程，系列課程有五大主題，共20天的課程，這裡把五大主題課程，上課筆記、助教筆記的連結都集合在這裡，開心，很有成就感！！
上學前要準備些什麼呢？
2021年是小幸運幼兒園入學的時刻，這次經歷 5~8月的疫情三級，全家一起在家裡，也開始為上學做準備：戒尿布、戒奶。雖然小幸運對於上學已經有感覺了，但是，實際上上課，還是有適應的問題啊，也因此，有這個繪本的概念，感覺挺不錯的，在此做一個簡單的筆記，希望2022年可以順利把這本繪本生出來❤️！！
#NLP高階心得Day5 #身軀語言 #你可以走在軌道裡但不滿意時也可以退出
這兩天是很有趣的體驗，跳脫「使用大腦」的習慣，身軀語法則是練習與「身體工作」，因此，有別以往，很多時候不需要語言，都是在依賴著身體的感受、體驗，有時候，體驗完，會有種「嗯嗯，這樣啊」，然後，很想陷入沉默，想單純用身體去感覺的狀態。
#NLP高階DAY3 #信念筆記 #把感覺留在當時的時間點就好 #至於我們 #整理好以後把它當成禮物縮的小小的帶著出發吧 #筆記又成回憶錄 #所有的發生都是禮物
這是兩天關於信念的課程，雖然只有兩天，但是卻感覺觸動好多，內在很滿，所以，實在好需要沈澱。
這天演練的技巧是(1)前景與背景，(2)咻-距離彩色法，(3)巧克力法。
哈哈，因為心得拖太久，時間久遠，我先來聊每次上課的感覺，其實，我很喜歡老師的上課方式，強調人本取向的課程，除教授NLP技巧與演練外，我做喜歡的就是看老師示範。這天演練的三個主題是：有工作壓力就尋蔴疹爆發、看到聽到某人就生氣希望自己有禮貌、以及該做的工作不做一直拖的拯救方法。
#NLP高階心得筆記DAY6 #藉由身體律動轉換腦袋的僵化 #你有多少忍耐曖昧的能力 每次的check-in 都是讓我覺得蠻有趣的時刻，雖然看似在分享最近發生的小故事，但是，故事的背後，卻有很多牽動人生的議題，這次上課的同學裡，有不少小我十歲以上的夥伴，有時候，我很喜歡聽他們分享”年輕人”的價值觀「哇，原來他們是這樣想的啊」、「哇，這麼灑脫啊，真是不錯」，特別在愛情觀上，可以感受到，不同世代很不一樣，年輕人就是灑脫，想放就放然後就可以前進在認識新朋友……
昨晚回到家，以及，到現在，我拍了幾個很不錯的照片，並咔嚓一聲把它們存在心裡。感到幸福的瞬間，咔嚓，我要把它存好，放在心底很明顯的位置，不管是否需要經常拿出來看看。
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