比賽學習態度,博哥足球記,以及推薦電影!

博哥足球比賽心得

你喜歡踢球嗎?你喜歡比賽嗎?

這兩天博哥參加足球比賽,這是我最常問他的一句話,所以,當他因為被球打到很痛的哭著下場時,我除了拍拍他之外,就是扶著他的肩膀眼睛盯著他問「你喜歡比賽嗎?」他邊哭邊點頭,還一邊說他很痛,我持續扶著他的肩膀說「可是你喜歡踢球,你喜歡比賽,痛是比賽的一部分,我知道你很痛,但是,你還在比賽中,回到你的隊伍裡,回到你的隊友旁,可以下場的時候,就舉手讓教練知道,好,現在,你給我回去!」

這兩天比賽,博哥這組連輸了四場,雙贏不是最重要的,但是,一旦參加比賽,態度一定要有,今天我想要聊的事,透過一場比賽,可以學到什麼態度

比賽第一天因為還要接送虎甜心到數學想想營,我並不了解博哥比賽的狀況,然而,身為曾經的籃球隊長我的,回到現場看到他們比賽的許多缺失,於是,第二天比賽我針對博哥的問題給他提醒,第三場比賽很明顯進步了,雖然,他們仍然輸球。

邁進第四場的休息時間,很多孩子在玩手機遊戲,博哥也圍著看,他說他想休息一下,所以,我設定15分鐘的時間讓他跟隊友玩手機,15分鐘後,我把他叫到旁邊「走,我帶你去看其他人比賽。」

「為什麼?我現在在休息。」

「你喜歡比賽嗎?」

「喜歡啊!」

「那跟我去看球賽!」

「為什麼自己喜歡比賽要看別人比賽?我不想。」

「好,我知道了,你其實沒有那麼喜歡踢球,如果你現在不去看別人比賽,我下次不會讓你參加比賽。」

「為什麼!參加比賽跟看球賽有什麼關係!」

「你喜歡比賽應該會想要踢好它,今天很難得同時這麼多隊伍在這裡,你可以一次看到很多不同的隊伍,還有隊友是怎麼合作的,你看比賽可以學到很多;你的妹妹學跳舞時,每次提早到,不管提早多久,只要有機會看到高年級跳舞,她一定會仔細看,連我在家跳舞時,她也都會看,模仿我的動作,所以,我知道她真的喜歡跳舞,你不想看別人比賽只是讓我知道你沒有那麼喜歡比賽,所以,我覺得沒必要繼續學習、參加比賽了。」

博哥看比賽的意願不高,但是,還是勉強的跟我去了「球隊給你選,我會告訴你,比賽時你都沒注意什麼,別人都怎麼做。」

選好隊伍之後,我蹲在旁邊告訴他:

“你看,你們組的大哥哥拿到球了,注意看他怎麼傳球的,看到沒,守門員在找他的隊友,看到沒隊友雖然往反方向跑,他卻會一直盯著守門員,你們在場中沒有看隊友,所以,守門員很難傳球給你們”

“你看這個人是後衛(這兩天博哥站後衛位置~我根本不了解足球規則,但這不重要,因為運動有些是相通的)但是,進攻時,他也會過半場,看仔細一點,隊友一起到進攻位置互相幫忙,你們隊每次進攻都只一個人過半場,其他人都在防守的位置上看,進攻的時候你要衝的前面幫助隊友,你要一起進攻,萬一球被搶了,換敵人進攻你再趕回防守區,你跑步這麼快,你可以做到,可是,不過半場,你們隊友一直無法進攻!”

“看見對手傳球沒,在場上,你要猜,他要傳球給誰,怎麼丟,然後擋在前面擋掉球,踢出界外沒關係,你在防守,球打到身體沒關係,不要閃,你們剛剛比賽看到對手傳球過來都在閃,身體挺出去擋住很痛,痛得受不了,你就哭著下場,讓你的隊友補位,可以忍耐你就繼續踢,因為痛也是比賽的一部分,知道嘛!”

比賽時被換下來要仔細看,要看你每個隊友怎麼跑位的,看這個哥哥,仔細看,他跑到對手前面一點點,他出腳把球踢出去了,敵人不能進攻了,你在場上就要這樣,不要跑在帶球敵人的後面,跑到他前面,踢掉!”

他沒有再抱怨看比賽的事情,看得很仔細,我說「現在很熱,我去拿雨傘,你可以自己在這看嗎?」可以。

觀摩別人是很重要的學習,你真心喜歡一件事情,你一定會目不轉睛的學習,參加比賽,你可以一直輸,但是,一定要學會超越自己,而超越自己的方式,就是”看”,把別人怎麼做看得很仔細,並且可以調整自己!

輸贏不重要,但是,態度,絕對是重要的

這跟比賽大小無關,會在挫折中,找到解決方法的人,才會進步,運動比賽,學會這個態度,那麼未來不管做什麼工作,也會是這個態度。

孩子們踢不好有很多因素,這場觀賽的過程,我學習很多,感謝孩子給我的提醒:

首先,專注很重要,專注並學會預測

在球場上,必須要專注,因為瞬息萬變的瞬間,你必須時時緊盯著隊友,你必須跑位讓對方可以傳球,也必須邊踢球邊判斷隊友在哪(打籃球也是不是狂跑啊),你必須看懂敵人的路線並阻斷他,而這一切,都需要專注與判斷力!

再來是,學會關注隊友與溝通!

那天守球門的隊友有點挫折,他剛好跟我們一起看球賽時,我跟他說,守球門時,你看看別人怎麼做,看見那個哥哥沒有,身體要壓低,每次拿到球傳給隊友前,發現大家站的位置不好,你可以提醒他們(提醒太溫和,要大吼)。比賽時,如果你太過沈浸在自己的世界,沒有關注隊友,一定表現不好,在工作場合裡也是,只顧自己工作成效的人,在跨部門工作時,一定不順利,我的經驗是,每次跨部門合作,我一定會關心跨部門合作夥伴的工作時程,以及,手邊的工作量,瞭解之後,也會表達自己的需求,如果彼此間需求有衝突,我會表示願意主動想辦法延後我的需求,跨部門隊友幾乎都會為我改變時程,讓我可以儘早取得需要的資料。

球場上的隊友,工作場域的隊友,家庭中的隊友,基本上是一樣的,只有彼此關注,彼此配合,才能更有效地找出突破困境的方法。

再來是,累積實力與評估優勢

剛剛提到守門的小朋友,要身體壓低動作,這個動作是基本功,沒練過的話,上場比賽時才提醒,一定做不出來、做不到位,所以,平常就要多累積實力,多紮根,才有辦法在危機時展現實力!

以前打籃球時,教練說,身體最累時,投球展現的就是平常的練習與實力,是的,因為越累時越無法有效控制身體(緊張也是),只有把動作練到熟悉時,即便疲憊、緊張也可以展現實力

各行各業必然有自己的基本功,訓練自己絕對是最基礎的工程!

而在訓練之外,隨機應變也很重要!

「你是守門員呢,你有沒有發現,進到這個圈圈的球,只有你可以用手拿球?」別人踢得要死時,自己又不是踢的最厲害的,別跟他踢啊,球拿起來,抱緊一點,幫助隊友把球丟到很遠的地方,讓他們可以進攻!

知道沒,在比賽裡(生活上、工作中)要學會判斷自己優勢的能力,並且,不能只是依照慣性工作,如此,你才可以掌握關鍵的一擊啊!

最後,別輕忽觀摩的重要,看,是一種最划算的、速成的學習,透過”看”快速檢討自己,別忘了做,”“與”“兩相搭配,你可以瞬間成長,因為多了份用心、思考力,別人傻做十年的努力,也許你一年就可以超越,反之亦然,別人就是這樣超越你的啦!!

一場運動比賽,有許多生活哲學可以學,你以為只是一場娛樂、運動罷了,參與其中,卻要動上許多腦筋,好的運動員,在各領域一定也會很優秀,因為有很多方面的「態度」是相通的,千萬別小看孩子的一場遊戲!

我覺得,有時候,我們要隨著孩子的興趣,讓他可以探索、發現,有時候,也必須有些嚴厲,當他不想觀摩別人比賽時,我就會很嚴厲,為什麼別人不用看,他卻必須在休息時間去看比賽,因為他老媽是個在這方面嚴厲的人,不過,我不是要你贏而已,我要你學會態度,當你知道如何觀賞別人,並讓自己進步,你就可以跟別人不一樣,所以,在某些時候,做某些事情,必須要有幾分勉強才行!

如何培養自己觀賞運動時的敏捷度,並可以從中學習到可以運用到生活的概念,你可以看運動電影,這類影片,不止娛樂效果好,也可以學到很多生活面的智慧,以下補充幾部看了熱血沸騰,並且,收穫滿載的運動電影:加油印度(心得點我)靈魂拳擊手重返冠軍路魔球

加油印度(心得點我)

這部電影可以看到許多關於團隊形成動力、團隊合作的議題,當全國一流的選手齊聚一堂,她們卻是世界最爛的球隊,在這部電影中,可以學習到團隊帶領的技巧!

紀律,是最重要的事情,但是,怎麼做才可以有所突破,如果,你是個害怕破壞關係的人,肯定做不好這些事情,這部電影,沙哥其中的表現,讓人很有啓發!

靈魂拳擊手(心得點我

意志力,自我鍛鍊,女性議題!

很多事情天份很重要,運動不可否認也是如此,不過,這部電影卻告訴我們天份不是唯一決定要素了,態度,自我訓練,才是更重要的事,電影中有大量運動員自我訓練的畫面,每個訓練,都必須要挑戰自己的極限!

平常有運動的人一定會發現,這次A動作很難,但是,只要你願意堅持下去,下次再學更難的B動作,回頭做這個A時,會忽然覺得A好簡單,不管運動,或是,生活中的大小事,都是這樣累積來的,這部影片中的訓練,有時候根本就已經超過負荷,但是,唯有願意突破,你才可以超越天份之外,得到更多回饋,看事情的視野才可能不同!

沙曼罕之重返冠軍路

意志力與自我鍛鍊、比賽的專注力、自我突破、阿德勒之錯誤生活目標設定!

這部電影是關於摔角選手的故事,蘇丹是個沒有特別生活目標的人,有天他遇到一個心儀的女孩,那個女人是摔角選手,所以,他也決定當摔角選手,門外漢的他為了要勇奪芳心,所以,很認真地鍛鍊自己,於是,他很快地贏得比賽同時也贏得美人心,並且結婚了,然而,太快成為冠軍的他,卻變得驕傲,於是,跟妻子發生衝突,最後,他失去妻子,也再次失去對拳擊的愛,以及,他的生活。這是一個運動選手,再次挑戰自己重新振作的故事!

這部電影我很喜歡阿猛所扮演的角色,他絕對不是個只鹵莽投入的人,事實上,要進步,得找到方法,要找到好的教練,而且,要必須有承擔性,願意突破自己的極限鍛鍊自己,上述關於運動的想法,這部電影都有,所以相當推薦!

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