《神加了逗號的地方別忙著改成句號》是本滿有趣的書,以印度的故事為篇章,串起許多人生的議題,其實,人在困頓時,老是聽一些大道理時,反而什麼都聽不進去,這時候,來點輕巧的小故事,反而,可以讓我們停下來,想很多,沈澱許多,之前隨手寫的閱讀心得,就轉貼到部落格吧!
作者 - 流動瓶子
這兩天,在長濱曬傷的臂膀開始脫皮了,原來,從長濱回來超過一週了,但是,這趟靜心之旅,為我的生活充飽能量,即便,已經回歸原本的位置與角色,心仍彷彿可以與長濱接線。而當時種下的力量與幸福感,也讓我有勇氣在生活裡持續地進行改變,每天,練習有意識地選擇當下在做的事情!!2021春,我在長濱,種下幸福!!
- 同行畢姐心得:靜心的奇幻旅程(紀錄的很詳實・回顧時感動滿滿)
- 周老師的 FB-best創傷療癒法、部落格 敘事療癒、故事療癒、Best療癒
這是個超豪華的靜心團,沒有強迫與沒收手機,只有獨立的大人們,而這些大人們內在都住著孩子,大家彼此照應又彼此獨立,偶然的在某個場景相遇了,大家就自然的聊起那些生命裡深刻又難以跟他人訴說的故事,一切是如此自然,沒有刻意的靠近,但是,藉著每晚說著故事,卻讓人感到彼此親近。最後一夜,我聆聽故事,最後望著老師的臉,覺得很幸運,可以在此時此刻,長濱的初春與大家相遇,在這個距離大山大海都不遠的地方,得到老師的信任與祝福,各自在長濱發現屬於自己的故事,只因為老師想要創造經驗的靈感,何其有幸,可以經歷這樣的發生。【僅記錄這段靈魂歸位的發現之旅】
有時候生活的瑣事,真的會讓你大抓狂,這篇貼文是2020年10月寫的,之所以想把它轉貼到這,是因為,有很深的感觸,作為一個在家時間比較多的主婦,其實也經常是承擔比較多家庭事務的人,因為家庭分工的緣故,所以,會承擔比較多跟家有關的種種事物。但是,近期,有種很深的體悟,就是,在婚姻裡,扛了十幾年的東西、負責採買之後,跑來跑去的我,深刻地覺得,這些事情,真是耗盡我的精力,我不想承擔更多的部分。所以,近期也做了大幅度的調整,因而對照那時候的自己,覺得是個很好的轉變,藉此分享這段時間的心路歷程。
阿德勒是名出生於奧地利的心理學家,與佛洛伊德是同個時代的心理學三大巨頭,也是第一個關注兒童的醫師,在心理學裡面也會將阿德勒的概念應用在家庭脈絡裡,因為他也是第一個提到家庭星座、出生序、父母的行為如何影響孩子的心理學家。只是跟許多探討家庭影響力的心理學相比,阿德勒更重視父母效能的養成。
父母效能,白話文就是,如果父母具備好成為父母的相關知識,就可以為孩子打造好的家庭氣氛,也可以幫助孩子更好的適應社會。課程裡,我們會從幾個面向來學習觀察孩子的行為:
- 孩子的基本需求是什麼
- 如何營造家庭氣氛同時也能培養孩子獨立
- 當孩子遇到困難時父母可具備的基本態度是什麼
這段時間,還欠老師一篇心得,明天要考試了,總不能欠到考試後吧(疑老師好像也沒有說可以欠啊),好拉,該乖乖地寫作業了齁!話說,這些學習都很莫名其妙,因為沒有特別的規劃,就是有天忽然遇到某個人,然後忽然「這樣啊,想去上」就開始了。
這陣子想要盤點2020發生的事,好好跟2020告別(天啊結果生日又到了)。原來從2015開始,我會好好的整理,年度發生的大事,透過,整理與回顧,跟上年度告別這件事情,原來,生完小幸運之後就沒有做了。你知道嘛,好多事情會隨著時間而淡忘,但是,有筆記的話,可以為你生命的閃光點留下些足跡,當你回顧時,可以看到自己的改變,所以,再來繼續記錄吧。我覺得,很有趣的是,如果沒有好好筆記的話,總覺得自己做得不夠多,但是,仔細紀錄,會赫然發現,哇,原來我真的做好多啊,2020年度亮點,BEST療癒課程、NLP執行師認證課程、追劇追很多的一年!!
本堂課重點是,學習「完成一件事情」時內在的策略是什麼,幫助我們更細緻的觀察自己如何運用視覺、聽覺、觸覺管道學習。而這天的重點在學習,認識自己的資源系統:
- 述說故事並觀察自己內在的變化
- 記憶策略練習表:聽覺、視覺、觸覺辨識
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