大嬸變辣媽,改變,讓我更愛自己!〖365-13〗

成功~攻佔6字頭體重,呼,以下數學題:

  • 生完博哥後,體重維持在「原體重」+ 6
  • 生完虎甜心後,體重維持在「原體重+6」+6

也就是說,長達近5年時間,體重一直維持在7字頭,一直沒有想過要瘦身,人生這輩子唯一的瘦身,就是在拍婚紗照時,當時年輕啊,只要把每餐的飯量,減為八分滿,再加上,當時的跳舞課+表演,就輕鬆地達到「平均體重」- 4。生完孩子,身材逐漸走樣,但是,我也始終沒有瘦身的念頭,因為,我一直覺得外表不重要,另一方面,可能也是沒有自覺,直到,有一天……。

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說完故事,該,回家了(是的,我認回了自己)…..〖365-131〗

上週六,終於結束了,為期半年,每月一次的敘事私塾課程,而這半年來在私塾裡,聽故事,講故事,正好也反應了許多的心理轉折,這段旅程對我來說很震撼,這種震動,是因為,終於,我覺得,我進入自己的內心世界,對於自己有許多的看見,這幾天剛好也有很多事情正在進行著,也因此,沒辦法坐下來寫這篇文章,但是,每天,當我可以安靜的片刻,我都一直思考著怎麼說這段故事,下筆至此,我卻反而腦筋一片空白,但是,我決定順著感覺,繼續寫下去。

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今年,我給自己的課題是,勇敢!〖2013-88〗

今年,我給自己的功課是,勇敢。認識我,跟我深交的朋友,經常覺得,我,就是個勇敢的人,我敢有不同的生活體驗,我敢旅行,我敢戀愛,我敢花時間學習,我敢離職,我敢上台,我甚至敢跟老板拍桌(超不好示範,勿學)。但是,只有我自己心底明白,我是徹頭徹尾的膽小鬼,我害怕很多事情,上述我敢做的事情,其實很多時候,面對它時,我的內心也有很多的不敢。今年,我不知道打來來的興緻,想要好好面對膽小的自己,要成為真正敢說「要」的勇者,於是乎,我一直讓自己處於「無知的狀態」下學習,到目前為止,我正在體驗的冒險旅程有:味蕾的冒險、心靈的冒險、當自己的冒險。

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【辣媽養成班-3】飲食日記1,誠實是王道,有寫日記會警惕!〖365-41〗

在過了好幾個悠閒的禮拜,運動也斷斷續續的狀況下,終於,要展開我的「飲。食。日。記」,寫這個主題,我真的是百般不願啊,但是,在上篇「面對大敵食物」時,發現,我雖然沒有很勤快的記錄三週飲食細節種種,但,只是桌曆上的記號,就暴露了飲食的缺陷,所以,我也要對自己嚴格點,來個記錄,以下為昨天第一天,飲食記錄執行心得。

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