為了讓自己更有紀律，也為了重新找回健康，在2月底開始，又重新不斷線的運動與po文，不同的時間做著一樣的不斷線，也有不同的感受，把這次的經驗整理起來，
分類 - 改變。讓我更愛自己
說好運動要不斷線30天，今天正式邁入第25天，部落格進入第24天，這段時間的體悟是，很多事情，得真正的實踐，才可以明白道理背後的感受，前陣子上課，課堂上，老師提到，做事情不可以任性、隨性，我一直想要體會什麼叫做不任性、隨性，因為我好像就是個很任性、隨性的人(掩面)，於是，決定開始挑戰30天不斷線之後，好像有這麼點懂這那種fu了，啊，原來就是這樣啊！！
這個週末，仍在上課，恰巧午休時間跟同學分享了，運動，不斷線計劃，(1)30天，每天都要運動30分鐘或3公里以上，(2)30天未到，一天未做就歸零，同學聽到歸零，於是問我，已經持續幾天啦，我微笑的回答，今天是第20天，餐桌上，果然同學分享了，當初為了要運動，大家的努力是什麼，接著又為什麼放棄，這個話題，果然有回響，然後，我也分享了我是如何持續的，這20天以來，不見得每天都可以利用早上運動，有時候透早出門，到晚上9點才回家的情況也有過，不斷線，當然要有些策略才可以啊！
忽然想要挑戰自己一下，所以，同時進行30天運動不斷線＋部落格不斷線，只要有一天沒做，就歸零重新計算，想試試看自己可以做到什麼程度，如果只有30天是否可以天天堅持呢？昨天是運動的第9天，部落格的第8天，這兩個嘗試差一點一起破功，因為昨天的行程實在太滿，不過，憑藉著，不想歸零的心情，突破了，運動的堅持，在此刻，不再是健康、變美、承諾的問題，而是，一場意志力的考驗啊！！
最近我和湯尼都在運動，主要的原因是，我們的體重都太不標準了，特別是，我，於是，趁著從西班牙旅行回來調時差之際，我成功的轉換為早睡早起的模式，而這樣的生活形態，不只我受惠，連我親愛的孩子們也開始轉變，長久一來，我一直受到「時間總是不夠用」的觀念所苦，所以，晚上總是捨不得睡，因為有小孩的關係，長時間也無法晚起，一直有睡眠不足的問題，但是，這次，從西班牙回來之後，心情卻有微妙的轉變，這段時間，真的能夠安穩地躺在床上就睡覺，早上也能早早起床，其實每天可以運用的時間都差不多，家管的雜事很多，總是無法避免的，但是，我卻因為能夠更誠實地面對自己，心情卻感到無比的輕盈，間接的，也正向影響我的睡眠，還有與家人之間的關係！
夏季，是瘦身的好時節，2014年，我向跟著我很久的8公斤說再見(復習本文請點我)，這段時間，快1年的時間都沒有在努力了，身上又偷偷跑回兩公斤，不過，前陣子發燒快一週，所以那兩公斤又不見了，我又回復去年體重，這，生病，反而提醒了我，健康之重要，又該是瘦身的時候，去年靠著樓醫師的書、規律生活與健康飲食、運動，瘦身，這段時間因為搬家，小孩轉學等因素，都停滯了，不過，沒復胖萬幸，總而言之，想做的事情，想到就開始執行，2015新目標，希望可以再甩6公斤，目標是，回復到懷博哥前的體重。既然要開始行動，內食很重要，所以，從喝湯開始吧！！
生完小孩會變胖，一切真的是藉口啊，很多人生完馬上瘦，也有很多朋友，早就恢復曼妙的身材，偏我，沒有啥減重的動機，直到，今年，我甩掉了8公斤啊，一直覺得，人生要健康才是重點的，終於覺悟，該是瘦身的時候，都是因為，我在品牌行銷課時，同學送了他公司的產品給我開始啊，那就是，知道體脂秘密的體重機！
最近寫文變少，因為，今年是蛻變之旅啊，2013年離職時，原以為將要做些擅長的事，或是，生活的目標是，將「喜歡的事情」變擅長，但是，漸漸的卻發現，還有很多事情得學習呢，譬如說，我自認為，自己是個生活美感不足的人，但是，我實在很羨慕有些人，隨手捻來，小物隨意一挑，一擺，就是美，於是乎，我也期許自己能夠過有美感的人生，但是，畢竟，我的生長環境，以及個性，以美不相符，也因此，跟別人相比，更需要花格外的時間培養啊，對於正在學，彷彿懂，又好像不是很懂的事情，實在很難解釋，但，這就是每天生活的真實狀況，也因此，變得格外難分享。暌違多年後，很久沒有這麼長時間好好地學舞(小博6+懷孕1=7)，再次學跳舞，跳舞是熟悉的，表演是熟悉的，但是，其中也有很多不熟悉的事情，就像學茶一樣，延伸無限的是發現，處處是學問，跳舞本身，也有很多除了跳之外要懂得事啊。
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