內在陰影療癒日記 | 閱讀筆記,療癒有方法,在開始之前,先閱讀如何照顧自己吧

內在陰影療癒日記

這幾年,我總會每隔一段時間(通常是1年),便展開屬於自己的療癒之旅。我覺得,適當的療癒,算是一種自我清理,從小到大,發生無數的事件,有些事情,默默的,在發生當下,在我們的心底留下刻痕,它在心底一直影響我們,但我們卻不自知,適當的療癒與清理,可以幫助我們更好地活著。以上的論述,雖然感覺很積極正向,但,在療癒之前,我們還是得回答這個問題,療癒到底是什麼?

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特洛伊戰爭 |希臘神話,名權力、愛情、才華,你選哪一個?

今天我在二年級班級講 #希臘神話 之 #特洛伊戰爭,結果,高手在民間,有個小朋友對於神話中諸神、人物比我還熟😂阿姨忘記名字還可以補充是嘛。通常我都是說完故事,下課小朋友會過來找我聊天,我很少在開講前,小朋友就跟我在聊的,可能上次我在他們班講 #三國演義之草船借箭,她好奇我今天要分享什麼,結果開場前,小朋友就跟我聊到印度象神的故事,這位小朋友,妳也太強了吧,我好奇的問“小朋友,妳知道好多故事喔,怎麼這麼厲害”,然後,孩子說“我媽媽是歷史老師,她講給我聽的👍👍

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法國美好年代 與《午夜巴黎》的美好相遇,你也有嚮往的黃金年代嗎?編輯巴黎旅遊地圖!

印象派

#法國巴黎美好年代 #1870巴黎 #印象派150週年光影藝術展 筆記關於印象派

法國巴黎是很多人都嚮往的花都,在伍迪艾倫的電影 #午夜巴黎 中,一個現代作家嚮往1930年的巴黎,那個年代,許多藝術家,如作家海明威、畫家畢卡索……都在巴黎生活,電影主角說,那是巴黎的美好年代,有天,他忽然可以穿越時空,穿越到他喜歡的年代,而且,還遇到他的偶像海明威。於是,他每晚穿越到1930年,請海明威看他的作品並給予評論,深夜參加這些藝術家的派對,還因此邂逅一位美女(畢卡索的女友之一)。這位穿越時空的作家跟美女傾訴“我太喜歡這個時代了,這是巴黎的美好年代”,但是,這位美女卻說“不,真正的美好年代不是現在,而是1870的時候,那才是真正的美好年代”,而意外的是,這名作家也跟著這位美女再次穿越到更早的1870。

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夏洛特王后 ・柏捷頓家族前傳,攝政時期的背景故事,以及,維多利亞女王的誕生

#2023追劇筆記 #英國歷史篇 #柏捷頓家族 #夏洛特王后 #1810年的英國 #喬治三世

2023看完 #柏捷頓家族 系列,我必須說,這個以英國 #攝政時期 (喬治三世時期) 為背景的愛情羅曼史,真的粉浪漫,讓我這位中年婦女也看得心花怒放的。以1813年為背景的故事,其實,也是奧斯汀珍同時期的故事,談愛情、婚姻市場、人際互動、以及許多舞會場景,所以有很多資訊可以在這本 #珍奧斯汀的世界 補足,只是差別在於……。

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咖啡精神 |閱讀筆記,咖啡館在維也納與巴黎的樣貌

當咖啡成為世界與生活的一部分,#閱讀咖啡 #閱讀巴黎咖啡館歷史 也無妨,閱讀book #咖啡精神 #2023閱讀筆記 。閱讀咖啡的書籍與紅茶書,氛圍非常不同,紅茶書常會聚焦在英國文化如何影響茶,因此,除了沖泡茶的技巧外,英國在歷史上發生的大小事如何影響飲茶文化,英國的航海版圖如何變動,有那些戰爭就很重要。因此,想要更貼紅茶在世界上的變化,常常就需要接觸英國文化,而且,也會認識英國飲茶氛圍如何擴展全球,也因此,一路的延伸到英屬印度之間的關係。然而, #咖啡 就是非常不同的路線,咖啡起源於中東的伊斯蘭世界,最早是在伊斯蘭圈圈裡的提神飲品,許多朝拜信眾看見宗教領袖飲用,也開始喝了起來而逐漸散播開來。

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享受吧!一個人的旅行 | 電影心得 |有些事,中年以後才真懂得,離開,是為了找回自己,筆記義大利、印度、峇里島

享受吧一個人的旅行

還記得三十出頭時看這部電影時,覺得,電影還不錯,因為可以看到不同國家的風景,但是,卻覺得,這個女主角有些任性了,丈夫沒有做錯什麼就要離婚,字還沒簽呢就交往一個小幾歲的男友。但義大利旅行吃吃喝喝後,到印度又不斷的懊悔自己做過的事情,到峇里島後,終於遇到一個不錯的男人之後,又遲遲不敢再投入新感情。這些劇情讓人看了很多不解,然而,轉眼間,來到四十好幾了,再次看這部電影時,卻發現許多之前未曾發現的細節,似乎也能明白,這些不同的轉折發生了什麼,果然,有些事情,還是要有點年紀才會懂的,是吧?

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天生一對 |觀影筆記&大城旅行想完成,穿泰服到劇中景點拍照啦!

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最近看完泰劇《天生一對》之後,燃起泰國旅行的熱情,這齣甜蜜的泰劇實在太可愛了,穿越到325年前泰國商業貿易最繁華的時代–阿瑜陀耶王朝(又稱大城王朝),不只可以看到古代大城的模樣,還讓穿泰服遊泰國景點成為熱潮,真的讓還沒體驗過泰服的我,也好想嘗試穿越啊,這次邊看劇邊研究歷史,感覺,下次如果再次造訪大城,應該會有很不同的體驗,所以,趕快來筆記一下這次追劇的收穫。

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痛苦與榮耀 |阿莫多瓦,敘說生命的故事是療癒,導演最終回的溫柔告白!

為了《痛苦與榮耀》我決定要來複習阿莫多瓦電影,以及,本月要來研究西班牙的歷史。阿莫多瓦對我來說,真的是很特別的導演,他的電影,節奏很特別,色彩很繽紛,主題很沈重,呈現的方式卻很跳躍,每每看完就有種,哇,哇,哇,的感覺,他的攝影風格很獨特,也很難模仿,電影時而辛辣時而溫柔,說起來很有趣,講到西班牙導演,網路上搜尋,好像也只找得到阿莫多瓦,彷彿在華語世界裡,阿莫多瓦=西班牙電影,阿莫多瓦的調性真的是很特別的,而這篇文章,只是想把之前觀影後的第一時間的感受、衝擊,整理到blog而已❤️❤️

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榮格心理學 |當媽後 你是公主也是壞皇后 | 掌握憤怒的力量,學習界線,練習,怒但不被情緒淹沒

最近讀這本《當媽後,你是公主也是壞皇后》真的好有感啊,以榮格心理學為主軸,探討關於為人母後遇到的議題,許多身為母親後遇到的”陰影”,都在教養的過程中遇到了,共有9個章節,從第一章「失去自由」就很有感,可以聯想到許多生命故事,而在第六章的「體現黑暗」更是從榮格的角度,認識憤怒。憤怒是個滿值得探討的情緒,基本上,無所不在,社會事件也出現最多,但是,該如何消化這股力量,卻討論的很少,因此,閱讀到這章很有,速寫心得!

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