自從有老三之後，我就過著作息紊亂的生活，如今小幸運已經兩歲了，我也常覺得異常的疲憊，當然，家裡有小小孩，作息受到挑戰是一定會有的事情，然而，最近我卻發現，如果堅守著過往的習慣不放，覺得過去的方法才是好的，對的，那當然，我也就會無法適應。
標籤 - 蔡璧名
跨年前後，身心的狀態就不大好，因而這段時間很積極的尋找調整的方法，上課(壓力的身心反應與自律神經訓練、Best身心療癒師私塾班)外，也透過自由書寫(晨間隨筆)、聽線上的演講來「遇見」自己，三場演講，剛好述說著近期三種心態的轉折，分享給大家，希望在迷失時，你也可以擁有自己的勇氣。
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