允許，是生命的禮物。然而，成長的過程中，我們學到更多的是「如何限制自己」，這趟長濱之旅，我逐漸地展開自己，對自己有更多的認識，同時，也在老師創造的環境當中，有了「允許」的經驗。長濱的夥伴，雖然來自不同的背景，擁有不同的觀點與生命歷程，但是，或許是多年來對自我探索的投入，夥伴們都成為相當具有包容性的人，在這短短的幾天當中，彼此激盪，同時，對於一個生命多元的樣貌，有更多包容、體諒、欣賞，進而讓我得到「允許」的禮物。允許是個擁有責任的母親，同時，我也是一個會受傷的人。沒有過多的安慰，只有聆聽與欣賞，非常美好的生命體驗。
分類 - 心理學筆記本
有天，小幸運上學的時候，心情，非常非常的不開心，爸爸送他上的路上，他完全的崩潰了啊，在路上哭得非常厲害，也不願意走路，還把鞋子丟在路邊(今天他回家今過公園還跟我提到自己曾發生這件事)，Tony完全拿他沒有辦法，於是，就陪他一起坐在公園裡，等待他心情變好，再一起看看路邊的風景、小花、小草，然後再慢慢地走到學校，聽老師說，到學校之後，心情依舊不美麗，但是，在老師的陪伴下，他漸漸地恢復了好心情！
這個課程的講師是陳世勳老師的隱喻課程，老師有深厚的催眠、NLP、榮格的底子，每次上陳老師的課都有種如沐春風的感覺，這次上的隱喻課也是如此，課程共有四天課程，目前只上完兩天，以下是，簡略的心得分享。 Continue reading
最近認真幫小幸運調作息，畢竟晚上睡不夠白天上學就心情不好，結果，調整有成，最近晚上小幸運睡著後，我還有時間可以追劇耶，不過最近追的劇有點沉重，是近期NETFLIX 排行第一的 #少年法庭，這齣戲第一季共有7個案例，其中，第一案也是真人真事改編，而且還發生在2017年而已……
#人本取向NLP高階班第三期 #換位思考 #同理心 #多練幾次就可以做得到嗎 #day1知覺進階
阿德勒認為「人的幸福與快樂來自好的人際關係」，但是，與人互動，無法避免會有衝突，因此，學會尊重，並且，在溝通發生阻礙時，如能「以對方的眼看、對方的耳朵聽、感受對方的心情」，將會解決很大的問題。
NLP是個融合完形、薩提爾、催眠理論，分析這些理論、實作當作，關於神經語言程式的邏輯而形成的一門學問。因為老師規定，要寫心得，才可以參加認證的考試，所以，挺好的，不知不覺，就累積了不少筆記。所以，真的挺好的，可以把這個學習記錄下來❤️。NLP的基礎課程，系列課程有五大主題，共20天的課程，這裡把五大主題課程，上課筆記、助教筆記的連結都集合在這裡，開心，很有成就感！！
#NLP高階心得Day5 #身軀語言 #你可以走在軌道裡但不滿意時也可以退出
這兩天是很有趣的體驗，跳脫「使用大腦」的習慣，身軀語法則是練習與「身體工作」，因此，有別以往，很多時候不需要語言，都是在依賴著身體的感受、體驗，有時候，體驗完，會有種「嗯嗯，這樣啊」，然後，很想陷入沉默，想單純用身體去感覺的狀態。
#NLP高階DAY3 #信念筆記 #把感覺留在當時的時間點就好 #至於我們 #整理好以後把它當成禮物縮的小小的帶著出發吧 #筆記又成回憶錄 #所有的發生都是禮物
這是兩天關於信念的課程，雖然只有兩天，但是卻感覺觸動好多，內在很滿，所以，實在好需要沈澱。
這天演練的技巧是(1)前景與背景，(2)咻-距離彩色法，(3)巧克力法。
哈哈，因為心得拖太久，時間久遠，我先來聊每次上課的感覺，其實，我很喜歡老師的上課方式，強調人本取向的課程，除教授NLP技巧與演練外，我做喜歡的就是看老師示範。這天演練的三個主題是：有工作壓力就尋蔴疹爆發、看到聽到某人就生氣希望自己有禮貌、以及該做的工作不做一直拖的拯救方法。
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