一流媽媽的怒火說明書,不當吼爸媽?幫助自我覺察的指引書!!

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是說,早晨其實才剛吼過小孩,今天就要來分享這本書,你說,你說,人生有多難啊。雖然,我有開設「阿德勒父母成長班」的課程,但是,要做到修煉完成,不吼小孩,絕對是門人生修煉課,我覺得最好誠實以對,以免以後被踢爆時形象有落差(疑~這是什麼心態)。其實,學習的重點,並不在於變成完美的人,因為,人不可能完美,但是,透過閱讀、上課,我們可以不斷的讓自己進步,讓自己成為自己所喜愛與欣賞的人。透過阿德勒心理學的學習,我學到,自己擁有選擇權,永遠還有可以調整的方向,所謂的健康,並不是不會生病,而是,當生病時擁有可以回復的修復力,而心理學的知識,就是在擴充我們自我恢復的能力的啊!

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從阿德勒的社會情懷聊,疫情,的種種現象!

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這段時間武漢肺炎全球蔓延,台灣也接連幾日的境外移入,讓確診案例不到十日瞬間由53例直接破200例,因為速度很快,更可以看到網路一片罵聲,不斷指責從國外歸國的人OOOXXX。清明連假後,多處景點湧入沒有戴口罩的人潮,大家又罵成一片。防疫很重要,但是,別了,維持心理健康也無敵重要的喔,所以,大家一定不要常生氣,要穩定情緒喔!!今個兒我們聊阿德勒心理學的社會情懷!!

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阿德勒心理學 | 生活來點冒險又何妨,2020講座規劃!

阿德勒親師 盧佩秋
這是2020年第一場講座(40+斷捨離)的自我介紹圖示目前有的幾個身份:
  • 部落客/生活、旅行、心理學
  • 學校志工~故事媽媽、反毒素養課老師
  • 阿德勒取向親師諮詢師/講師
  • 三個孩子的媽媽
  • 旅行作家+兩本出版的書
  • 迷人的旅行說書者

因為這次的講座談「職場」,所以,我要聊聊如何「撕掉」「別人為我貼的」標籤「為自己創造」全新的身份的經驗。因為是第一次講這個主題,所以,初次整理自己的相關經歷才發現,原來有好多內容可以分享,只有30分鐘,根本無法盡情地暢談。所以,今年可以來點瘋狂的事,以阿德勒的三大生命任務為主軸,結合電影、戲劇辦講座分享,用十堂課來學習關於愛情的議題。

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阿德勒取向-《溫和且堅定的正向教養》讀書會暨成長班

溫和且堅定的正向教養

阿德勒取向父母成長班要學習的概念很多,為讓參與課程的人能夠更完整的補充知識,針對阿德勒取向相關書籍開設讀書會,並補充關於阿德勒的心理學概念讓大家更容易將觀念落實在生活裡。以閱讀、討論、定期上課的方式,讓自己規律的學習父母新知吧!

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老三如何打亂一家的秩序,從小幸運報到看阿德勒的出生序理論!

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一個小嬰兒的蒞臨,總是會改變一個家庭的動力,就算是,他出生在一個心理學家的家中,這個現在也是會發生的。從理論來帶孩子,差別只在於,很多事情「知道」了,但是,不代表身處其中遇到的狀況會比較少。因為狀況多多啊,所以2019年也是學習謙卑的一年,在2019年的回顧中,我選了一個代表字「累」,現在就小幸運的出生如何打亂一個家庭的秩序看起,來探討阿德勒的理論啊!!

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講座 | 陪孩子建立生活好習慣 ,放手讓孩子獨立吧!!

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這次受邀擔任溪西圖書館的親子教養講座的講師,以阿德勒取向談親子議題,談「畫出親子間的那條線  陪孩子養成新習慣」。身為父母之後,面對孩子,一定會發生很多讓自己焦慮的事情,覺得好多事情都不在是自己可以控制的齁,別擔心,只要我們開始學習一些概念之後,你也會漸漸的覺得,跟孩子互動沒有這麼困難啦!!

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阿德勒父母成長班 -2024基礎班-成為孩子的勇氣催化師

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教養沒有公式,透過阿德勒心理學角度的學習,讓我們與孩子更貼近。阿德勒是近代心理學領域中,能以全面的概念貼近孩子狀態的心理學。在課程裡,除學習與孩子互動外,同時,也可以更了解自己的教養風格,學習,以「關係」取代「管教」的親子互動模式,透過四堂課程,慢慢的將新觀念融入生活中,實踐更美好的互動關係,是本課程的核心目標!!

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阿德勒心理學 | 讀書會心得,學習~讓自己成為更有勇氣的人!!

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十個月,是個漫長的學習之路。

看似緩慢,只讀兩本書,真的會有什麼不同嗎?但是,卻在過程中有一種難以言喻的內在力量產生。回顧這十次的課程,我最替自己感到驕傲的是,十次全部都出席了,每次上課,都會有很多的變數,例如,遇到老公太晚回家沒人接班小孩,上課不得不遲到(於是我們學習如何調配時間彼此配合),遇到孩子真的沒有人帶時就揹著小嬰兒來上課(感謝老師與同學的包容),也遇到全家要出國到清邁(11月的清邁親子遊),還記得那天來上課之後,馬上趕回家收拾行李,同天晚上(隔不到兩小時),緊接著半夜12點就搭著車到機場,甚至,有次讀書會遇到家裡車子壞掉,沒有交通工具到清水,卻意外地開始搭起同學的車,開啟便車聊天之旅,有機會與同學有更多的認識。

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