生命是奇蹟••••
分類 - 阿德勒心理學
最近認真幫小幸運調作息，畢竟晚上睡不夠白天上學就心情不好，結果，調整有成，最近晚上小幸運睡著後，我還有時間可以追劇耶，不過最近追的劇有點沉重，是近期NETFLIX 排行第一的 #少年法庭，這齣戲第一季共有7個案例，其中，第一案也是真人真事改編，而且還發生在2017年而已……
阿德勒是名出生於奧地利的心理學家，與佛洛伊德是同個時代的心理學三大巨頭，也是第一個關注兒童的醫師，在心理學裡面也會將阿德勒的概念應用在家庭脈絡裡，因為他也是第一個提到家庭星座、出生序、父母的行為如何影響孩子的心理學家。只是跟許多探討家庭影響力的心理學相比，阿德勒更重視父母效能的養成。
父母效能，白話文就是，如果父母具備好成為父母的相關知識，就可以為孩子打造好的家庭氣氛，也可以幫助孩子更好的適應社會。課程裡，我們會從幾個面向來學習觀察孩子的行為：
- 孩子的基本需求是什麼
- 如何營造家庭氣氛同時也能培養孩子獨立
- 當孩子遇到困難時父母可具備的基本態度是什麼
最近博哥的比賽很多，但是，其實，除有一場校內比賽我偶然在學校裡看見了，其他的還真的一場都沒有參與過，有次上課時，學員提到「怎麼會沒有參加，每一場比賽都很重要不是嗎？不是都應該參加嗎？」老實說，當學員提到這事情時，我還真愣一下，因為，我真的沒有想過要不要參加的問題耶，所以，一時間還回答不出來，不過，後來想了一下，基本上，我也不是什麼活動都不參加，是否參加孩子活動，我覺得量力而為就好，而且重點是，除了參加孩子的比賽外，其實，也有很多的事情，例如，最近我們一起看電影！
上週六到新竹嘉豐幼兒演講以阿德勒取向談《培養孩子的生活好習慣》，讓我感動的是，上午場有人聽完後，馬上幫太太報名下午場，下午時段才來的學員表示「早上老公聽完課後，回家跟孩子說話態度都不一樣了，該怎麼樣才可以讓這樣學習的感覺，如何讓學習可以延續在生活呢？」
做不到不打小孩，是不是就不適合上課？
不打小孩 、不罵小孩，既然做不到，這樣幹嘛上課～關於學習，我放棄！
最近有學員報名上課前，特別詢問?這個問題，畢竟還是要「管教孩子」，覺得自己無法做到不打罵小孩，所以，似乎就沒有必要上課？針對這個問題，我是認為「打不打小孩，是身為父母的你的選擇」，並沒有人有資格要求你該如何管教孩子，對我來說，回答這個問題時，我更重視的是，除了打孩子之外，我們是否還有其他的選擇呢？？
這幾年，博哥都會跟我分享他們在觀看的Youtuber，所以，黃氏兄弟我也算是有點兒熟悉感，上週發生的大事就是，黃氏兄弟的瑋瑋被出櫃，然後，他在打電話給媽媽告白，告訴媽媽他是同志的事情，他很難過居然是用這種方式被發現自己是同志，必須要用這種方式跟媽媽說。這支影片是我們一起看的，所以，我也順便問孩子的想法。
前陣子博哥完成了一支影片，叫做《五件讓爸媽開心的事》，並答應他，如果影片發佈後會幫他宣傳，項目是他想過，也有問過我的意見，不過，從企劃、劇本、拍片、到剪輯都是他自己一手包辦，歡迎看完這部影片後，記得按讚、訂閱、開小鈴鐺嘿。今天之所以會想分享這支影片是因為，五件事其一是「整理家裡」，順便來聊聊，為什麼我們家會讓孩子做家事，此外，做家事到底有什麼好處？為什麼能力的訓練與家事有關？且讓我們繼續看下去！！
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- 延伸閱讀：如何讓孩子做家事密技大公開、承擔讓他變得更成熟負責任後不哭哭、家事如何做得又快又好 學會這三招家事沒煩惱、長程旅行的真相 讓我們邊玩邊做家事吧
最近我很關注壓力釋放的議題，因為，現在的生活步調、環境，已經讓我們與壓力共存，壓力無所不在，但是，我們卻往往太習以為常，以為「不就這樣嘛」而忽略「壓力對於身體」的影響。雖然意識上，覺得「不是每個人都這樣嗎？」、「這還好吧」、「這不算是壓力吧？！」但是身體卻仍遵循著古遠世紀遺留下的本能，當身體遭遇壓力時，進入「戰」或「逃」的本能。很多來上課的學員都表示「很難不對孩子生氣」，我覺得不是這件事難，而是，我們知道，同樣的行為(例如：孩子打破東西、手足吵架)，「自己狀況好」時就可以不生氣的處理，「自己狀況不好」時就會爆炸，因此，重點還是在我們的狀態。所以，今天就來學習如何調整身體、心理狀態的小技巧。
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