睽違半年之後，大家終於聚首，NLP高階班，終於重新啟動，要完成系列課程的最後四天了啊！上一回經歷非常有趣的四天 (OPS上次心得好像沒寫，畢竟當時每日心繫疫情變化，哈，最近趕快找時間補)。
分類 - NLP課後心得
4/3日課程的心得筆記，這次算是有努力沒有拖得太久啊。這次上完NLP的人格模式篇之 #後設模式，剛好遇到必須處在「居家隔離」的狀態，從自己做事情的方式與態度，彷彿也可以用這個模式再自我檢驗一次，滿有趣的啊！
這是4/2的課程，但是，我4/10才完成第一篇心得，後設模式是3.5天的課程，但是，這次我們還是「玩」了整整四天。說是「玩」真的不為過，因為，為了要弄懂NLP的人格模式，有許多的體驗活動，都非常的有趣，我只能說，這四天是很好玩，而透過遊戲，又可以認識自己的有趣歷程啊！！
#NLP高階DAY11筆記 #時間線 筆記，上週完成 #時間線結構的體驗，覺得滿有趣的，原來，隨著時間發生的事件，變成一些有趣的素材，存在我們的身體裡，刻意的喚醒它們是，發現它們隱藏在不同的位置。
#人本取向NLP高階班第三期 #換位思考 #同理心 #多練幾次就可以做得到嗎 #day1知覺進階
阿德勒認為「人的幸福與快樂來自好的人際關係」，但是，與人互動，無法避免會有衝突，因此，學會尊重，並且，在溝通發生阻礙時，如能「以對方的眼看、對方的耳朵聽、感受對方的心情」，將會解決很大的問題。
NLP是個融合完形、薩提爾、催眠理論，分析這些理論、實作當作，關於神經語言程式的邏輯而形成的一門學問。因為老師規定，要寫心得，才可以參加認證的考試，所以，挺好的，不知不覺，就累積了不少筆記。所以，真的挺好的，可以把這個學習記錄下來❤️。NLP的基礎課程，系列課程有五大主題，共20天的課程，這裡把五大主題課程，上課筆記、助教筆記的連結都集合在這裡，開心，很有成就感！！
#NLP高階心得Day5 #身軀語言 #你可以走在軌道裡但不滿意時也可以退出
這兩天是很有趣的體驗，跳脫「使用大腦」的習慣，身軀語法則是練習與「身體工作」，因此，有別以往，很多時候不需要語言，都是在依賴著身體的感受、體驗，有時候，體驗完，會有種「嗯嗯，這樣啊」，然後，很想陷入沉默，想單純用身體去感覺的狀態。
#NLP高階DAY3 #信念筆記 #把感覺留在當時的時間點就好 #至於我們 #整理好以後把它當成禮物縮的小小的帶著出發吧 #筆記又成回憶錄 #所有的發生都是禮物
這是兩天關於信念的課程，雖然只有兩天，但是卻感覺觸動好多，內在很滿，所以，實在好需要沈澱。
這天演練的技巧是(1)前景與背景，(2)咻-距離彩色法，(3)巧克力法。
哈哈，因為心得拖太久，時間久遠，我先來聊每次上課的感覺，其實，我很喜歡老師的上課方式，強調人本取向的課程，除教授NLP技巧與演練外，我做喜歡的就是看老師示範。這天演練的三個主題是：有工作壓力就尋蔴疹爆發、看到聽到某人就生氣希望自己有禮貌、以及該做的工作不做一直拖的拯救方法。
#NLP高階心得筆記DAY6 #藉由身體律動轉換腦袋的僵化 #你有多少忍耐曖昧的能力 每次的check-in 都是讓我覺得蠻有趣的時刻，雖然看似在分享最近發生的小故事，但是，故事的背後，卻有很多牽動人生的議題，這次上課的同學裡，有不少小我十歲以上的夥伴，有時候，我很喜歡聽他們分享”年輕人”的價值觀「哇，原來他們是這樣想的啊」、「哇，這麼灑脫啊，真是不錯」，特別在愛情觀上，可以感受到，不同世代很不一樣，年輕人就是灑脫，想放就放然後就可以前進在認識新朋友……
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