內在陰影療癒日記 | 閱讀筆記,療癒有方法,在開始之前,先閱讀如何照顧自己吧

內在陰影療癒日記

這幾年,我總會每隔一段時間(通常是1年),便展開屬於自己的療癒之旅。我覺得,適當的療癒,算是一種自我清理,從小到大,發生無數的事件,有些事情,默默的,在發生當下,在我們的心底留下刻痕,它在心底一直影響我們,但我們卻不自知,適當的療癒與清理,可以幫助我們更好地活著。以上的論述,雖然感覺很積極正向,但,在療癒之前,我們還是得回答這個問題,療癒到底是什麼?

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特洛伊戰爭 |希臘神話,名權力、愛情、才華,你選哪一個?

今天我在二年級班級講 #希臘神話 之 #特洛伊戰爭,結果,高手在民間,有個小朋友對於神話中諸神、人物比我還熟😂阿姨忘記名字還可以補充是嘛。通常我都是說完故事,下課小朋友會過來找我聊天,我很少在開講前,小朋友就跟我在聊的,可能上次我在他們班講 #三國演義之草船借箭,她好奇我今天要分享什麼,結果開場前,小朋友就跟我聊到印度象神的故事,這位小朋友,妳也太強了吧,我好奇的問“小朋友,妳知道好多故事喔,怎麼這麼厲害”,然後,孩子說“我媽媽是歷史老師,她講給我聽的👍👍

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夏洛特王后 ・柏捷頓家族前傳,攝政時期的背景故事,以及,維多利亞女王的誕生

#2023追劇筆記 #英國歷史篇 #柏捷頓家族 #夏洛特王后 #1810年的英國 #喬治三世

2023看完 #柏捷頓家族 系列,我必須說,這個以英國 #攝政時期 (喬治三世時期) 為背景的愛情羅曼史,真的粉浪漫,讓我這位中年婦女也看得心花怒放的。以1813年為背景的故事,其實,也是奧斯汀珍同時期的故事,談愛情、婚姻市場、人際互動、以及許多舞會場景,所以有很多資訊可以在這本 #珍奧斯汀的世界 補足,只是差別在於……。

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咖啡精神 |閱讀筆記,咖啡館在維也納與巴黎的樣貌

當咖啡成為世界與生活的一部分,#閱讀咖啡 #閱讀巴黎咖啡館歷史 也無妨,閱讀book #咖啡精神 #2023閱讀筆記 。閱讀咖啡的書籍與紅茶書,氛圍非常不同,紅茶書常會聚焦在英國文化如何影響茶,因此,除了沖泡茶的技巧外,英國在歷史上發生的大小事如何影響飲茶文化,英國的航海版圖如何變動,有那些戰爭就很重要。因此,想要更貼紅茶在世界上的變化,常常就需要接觸英國文化,而且,也會認識英國飲茶氛圍如何擴展全球,也因此,一路的延伸到英屬印度之間的關係。然而, #咖啡 就是非常不同的路線,咖啡起源於中東的伊斯蘭世界,最早是在伊斯蘭圈圈裡的提神飲品,許多朝拜信眾看見宗教領袖飲用,也開始喝了起來而逐漸散播開來。

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榮格心理學 |當媽後 你是公主也是壞皇后 | 掌握憤怒的力量,學習界線,練習,怒但不被情緒淹沒

最近讀這本《當媽後,你是公主也是壞皇后》真的好有感啊,以榮格心理學為主軸,探討關於為人母後遇到的議題,許多身為母親後遇到的”陰影”,都在教養的過程中遇到了,共有9個章節,從第一章「失去自由」就很有感,可以聯想到許多生命故事,而在第六章的「體現黑暗」更是從榮格的角度,認識憤怒。憤怒是個滿值得探討的情緒,基本上,無所不在,社會事件也出現最多,但是,該如何消化這股力量,卻討論的很少,因此,閱讀到這章很有,速寫心得!

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神加了逗號的地方別忙著改成句號 |閱讀筆記,花若盛開蝶自來,覺得不公平就跳舞吧!

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《神加了逗號的地方別忙著改成句號》是本滿有趣的書,以印度的故事為篇章,串起許多人生的議題,其實,人在困頓時,老是聽一些大道理時,反而什麼都聽不進去,這時候,來點輕巧的小故事,反而,可以讓我們停下來,想很多,沈澱許多,之前隨手寫的閱讀心得,就轉貼到部落格吧!

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筆記|蔣勳・金剛經・《捨得,捨不得:帶著金剛經旅行》!

捨得捨不得

其實這本書已經買了有段時間,但是,一直都沒有翻過,但是,今年忽然有種想要閱讀它的心情。果然一翻,覺得有好多句子都打到心裡啊,人生會有很多捨得、捨不得的情境,原來,金剛經就是在談這樣的主題,希望我們更了解人生的道理,變得捨得,也可以讓心情更寬闊。只有心願意放「空」,才有機會讓「新」的觀念進來,雖然是看不見的內在,但能真正理解上面的道理,心才可以找到安定的力量。

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我在印度接近天堂也看見地獄,二讀心得,擁抱混亂放下控制,你值得更好的生活!

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或許是因為曾經到印度旅行過,多年後,為講座而準備,而再次翻閱《我在印度,接近天堂也看見地獄》也有著截然不同的心情與感動,很多句子,對我來說,不只是提醒,提醒我人生可以用這樣的角度過日子,同時,句子背後往往也代表著一個故事、一個心境、一個轉折,最近,在忙碌多時之後,趁著全球疫情嚴峻時,可以再花點時間,重新閱讀與體會,我覺得無法是很棒的人生整理啊!!

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