在開始筆記前先閒聊一下，昨天線上課程午休時間，當然，最關心的就是疫情概況，所以，在準備完午餐以後，我們就鎖定2點疫情指揮中心的報導。
這段時間疫情變化很大，簡單的把之前的臉書轉po到這，po貼文的時間是2022的5月，從這個時間點來看2021的變化，當時就覺得，好不可思議啊，台灣也會有淨空大家不出門的一天，覺得根本就是歷史的一刻，而一年後，已經醞釀多時的疫情，看來沒有真正解決的一天，邁向共存，是勢在必行的一件事情啊。早在去年的時候，當時看到世界各國都是幾萬幾萬的確診時，就在想，台灣也勢必會有這一天，而轉貼這篇文章的這天，2022/5/17 確實已經看見挑戰共存的時刻已到，目前每日確診數超過6萬人。雖然是2022年轉貼，但是，我還是把貼文時間調整到與臉書發文同一日，以作為紀錄。
對於伊斯蘭文化有個基礎認識，真正的展開，對我來說，是因為寶萊塢明星，因為三K：阿米爾汗、沙魯可汗、沙曼汗都有著伊斯蘭的姓氏可汗(Khan)。此外，再加上寶萊塢電影有很多印度與巴基斯坦之間衝突為背景的電影，也讓我漸漸對這個宗教有基本的理解。不過，除電影外，我覺得，旅行對於宗教的認識有著功不可沒的貢獻，雖然，疫情嚴峻，暫時有很長的時間無法到處飛行，但是，透過看電影也算是認識異國文化不錯的切入點啊！
《神加了逗號的地方別忙著改成句號》是本滿有趣的書，以印度的故事為篇章，串起許多人生的議題，其實，人在困頓時，老是聽一些大道理時，反而什麼都聽不進去，這時候，來點輕巧的小故事，反而，可以讓我們停下來，想很多，沈澱許多，之前隨手寫的閱讀心得，就轉貼到部落格吧！
這兩天，在長濱曬傷的臂膀開始脫皮了，原來，從長濱回來超過一週了，但是，這趟靜心之旅，為我的生活充飽能量，即便，已經回歸原本的位置與角色，心仍彷彿可以與長濱接線。而當時種下的力量與幸福感，也讓我有勇氣在生活裡持續地進行改變，每天，練習有意識地選擇當下在做的事情！！2021春，我在長濱，種下幸福！！
- 同行畢姐心得：靜心的奇幻旅程（紀錄的很詳實・回顧時感動滿滿）
- 周老師的 FB-best創傷療癒法、部落格 敘事療癒、故事療癒、Best療癒
這是個超豪華的靜心團，沒有強迫與沒收手機，只有獨立的大人們，而這些大人們內在都住著孩子，大家彼此照應又彼此獨立，偶然的在某個場景相遇了，大家就自然的聊起那些生命裡深刻又難以跟他人訴說的故事，一切是如此自然，沒有刻意的靠近，但是，藉著每晚說著故事，卻讓人感到彼此親近。最後一夜，我聆聽故事，最後望著老師的臉，覺得很幸運，可以在此時此刻，長濱的初春與大家相遇，在這個距離大山大海都不遠的地方，得到老師的信任與祝福，各自在長濱發現屬於自己的故事，只因為老師想要創造經驗的靈感，何其有幸，可以經歷這樣的發生。【僅記錄這段靈魂歸位的發現之旅】
有時候生活的瑣事，真的會讓你大抓狂，這篇貼文是2020年10月寫的，之所以想把它轉貼到這，是因為，有很深的感觸，作為一個在家時間比較多的主婦，其實也經常是承擔比較多家庭事務的人，因為家庭分工的緣故，所以，會承擔比較多跟家有關的種種事物。但是，近期，有種很深的體悟，就是，在婚姻裡，扛了十幾年的東西、負責採買之後，跑來跑去的我，深刻地覺得，這些事情，真是耗盡我的精力，我不想承擔更多的部分。所以，近期也做了大幅度的調整，因而對照那時候的自己，覺得是個很好的轉變，藉此分享這段時間的心路歷程。
阿德勒是名出生於奧地利的心理學家，與佛洛伊德是同個時代的心理學三大巨頭，也是第一個關注兒童的醫師，在心理學裡面也會將阿德勒的概念應用在家庭脈絡裡，因為他也是第一個提到家庭星座、出生序、父母的行為如何影響孩子的心理學家。只是跟許多探討家庭影響力的心理學相比，阿德勒更重視父母效能的養成。
父母效能，白話文就是，如果父母具備好成為父母的相關知識，就可以為孩子打造好的家庭氣氛，也可以幫助孩子更好的適應社會。課程裡，我們會從幾個面向來學習觀察孩子的行為：
- 孩子的基本需求是什麼
- 如何營造家庭氣氛同時也能培養孩子獨立
- 當孩子遇到困難時父母可具備的基本態度是什麼
這段時間，還欠老師一篇心得，明天要考試了，總不能欠到考試後吧(疑老師好像也沒有說可以欠啊
)，好拉，該乖乖地寫作業了齁！話說，這些學習都很莫名其妙，因為沒有特別的規劃，就是有天忽然遇到某個人，然後忽然「這樣啊，想去上」就開始了。
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