為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡

2015年推薦的五本書單(推薦哪五本書請點這篇延伸閱讀)，其中一本便是《法國媽媽為何什麼可以優雅喝咖啡》讓我那年度受益頗多，一直不想當個獨樂樂的老母，希望書中有些很棒的，可以讓母親們升格為女人的概念都可以介紹給大家，於是乎，終於，輪到法國媽媽這本書當作讀書會主題，我也趕緊藉此來分享一下閱讀心得，解密，法國媽媽為何可以優雅喝咖啡背後的機制倒底為何，所以，GO！！

這本書之所以推薦的原因，是因為，這不單純只是一個美國媽媽寫在法國生活帶孩子的故事，其中，因為作者潘蜜拉本身是記者背景的緣故，在撰寫這些法國生活的有趣故事時，同時也旁徵博引的採用法國與美國心理學、教養專家的資料，實地採訪幼兒園、家長們的經驗，所以，有些內容其實還滿有討論性的，覺得算是寫得滿完整的親子教養書！

閱讀這本書時，第一個最深刻地感受，當然就是，美國與法國的文化差異，或許是，台灣受美國文化的影響頗深，身為心理系學生的我，就學期中閱讀的許多教科書也都是美國來的，所以，在翻閱這本書時，忍不住對於美國的許多現象會心一笑，新中忍不住響起「難道我是美國媽媽」的聲音啊！

我本身沒有到法國旅行的經驗，不過，對於美國媽媽(女人)的內在OS卻很有感覺，畢竟在青春時，我可是看著《慾望城市》邁向熟女之路的，再加上，我是伍迪迷，所以很懂作者在講的神經質女人是什麼，覺得太有趣了，所以，我就整理一張書中提到美國媽媽與法國媽媽差異的表格：

這本書的前面五章，我覺得最有印象的幾個點分別是：

對於吃的看法，美國媽媽將懷孕當成可以放縱吃東西的藉口，但是法國媽媽卻不允許自己任性（下篇討論）
美國認為孩子的心靈是脆弱的，所以，要盡力地保護孩子；而法國媽媽覺得即使無法完全滿足孩子也無需自責
法式停頓，延宕滿足！！

如果認為孩子心靈是脆弱的，在教養時，很容易落入過度保護之嫌，所以，為何什麼對美國媽媽而言，會覺得孩子心靈是脆弱的，這個概念我個人理解是，可能與佛洛伊德有關！

過去，佛洛伊德、躺椅心理會談、心理醫師、孩子六歲(甚至三歲)定終身的概念，隨著心理學知識流通，許多人帶著受傷的心靈出現在診療所，很多都是受到家庭的影響，加上，佛洛伊德學派的理念，所以，才會有孩子心靈是脆弱的概念，此外，美國屬於開創型的國家，因而比較欣賞冒險、開創的人，因而，擔心過多壓抑，不當的處理，會造成孩子的不良影響。

既然孩子心靈如此脆弱，因此，接觸孩子第一線的家庭，以及，媽媽，自然相當重要，於是，孩子好，表示媽媽好，孩子有問題，表示媽媽有問題，可是，事情真的是這樣嗎？

很多概念的形成，與當代的背景、事件有關，認為人的心靈有脆弱之處，也不能說是錯誤的想法，但是，有時候太過於偏頗，擔憂，過與不及，都可能對孩子不好！

由這個概念出發，開始閱讀本書，會發現許多美國媽媽與法國媽媽在教養概念上的分歧點。

不過，最有意思的應該是，從懷孕開始，就緊張兮兮的態度（什麼能吃？什麼不能吃？），當母親是受苦嗎？美法婚姻的夫妻之法國老公表示～當表現得很輕鬆時，太太似乎就會覺得不在乎，好像只有受苦，才是在乎的表現(p53,p63)。

在乎，只能用緊張、擔心、自我犧牲的方式展現嗎？（美國）

在乎，可以冷靜，可以依舊維持生活的樂事嗎？（法國）

這兩種不同的方式，究竟是文化差異，還是一種生活態度的差異呢？在閱讀這本書時，我忍不住這樣想著，我們可以在乎一些事情，但是，心情上，是否允許自己輕鬆，同時享受生活，而不必自我犧牲呢？如果，你覺得把孩子帶好是一種犧牲，它就會是犧牲，如果，你覺得把孩子帶還仍可以享受自己的生活，你就會知道怎麼做以便調適，同時滿足孩子也滿足自己。—文化中的”應該”、”必須”是要突破的盲點

自我犧牲，也會帶出其他的信念，父母必須盡力地滿足孩子！

如果孩子哭了，不高興了，好像是父母做錯事了！

但是，真的是這樣嗎？？

法國人在孩子還是小嬰兒時，便開始訓練孩子「等一下」！

半夜嬰兒哭了並不是馬上抱起他，而是，以觀察取代立即抱他，這個概念其實有別於，把孩子放著讓他拼命哭，不是這樣的，這個等待的重點是，不管發生什麼事情，可以先”學會觀察”孩子嗎？並且，讓孩子也有機會學習等一等嗎？

在閱讀書中法國父母訓練孩子睡覺、飲食、生活時，等一下，是很重要的元素，這其中包含兩個概念：

等一下＝延宕滿足
相信孩子可以等待，並可以從等待中自我調適

等待，是孩子在很小時，就可以學習的事情！

有別於~~把孩子放著不管讓他哭~~，~~當個狠心父母以便訓練孩子獨立~~，等待的目的是讓父母學習觀察孩子的個別狀況，很多人往往跳過觀察，就開始行動(抱孩子、給孩子or他人建議)，根據書中的概念，很多小嬰兒本來就可以過夜睡，他之所以無法過夜睡，是因為當他還在適應環境，半夜忽然驚醒時，沒有給他機會讓他自己睡著，父母已經急著將他抱起來，活生生打斷孩子的睡眠(p81,84,86)，於是，書中才提到，觀察，觀察孩子是真的醒了？亦或是，正在學習如何睡眠的過渡？

這樣一個小舉動，其實，也是暗示嬰兒可以自己處理一些事情，而轉換到更大的孩童，以及，成人身上，則是，是否可以等待的能力！

等待，是挫折的一種，也是面對拒絕的第一課！

書中有段寫得很棒的提醒「給他們挫折的意思不是不准他們玩」或比免抱他們。我們絕對尊重孩子的品味、節奏和個人特色，然而孩子必須從小就意識到他並非世上唯一的人，應該在對的時機做對的事。p113」

當孩子面對挫折，會產生各種情緒，身為家長的我們，必須相信孩子可以度過，並且給予支持，而法國父母因為知道自己訴求的是什麼，所以，也願意給予大量的相信，而不是擔心啊！—延宕滿足有技巧 p96,p101 降低等待折磨的方法/時常給孩子練習相信他們可以

我很喜歡的一個例子，孩子半夜肚子餓不等於一定要吃(p89)，是啊，即使是身為成人的我們也不應該想吃就吃，隨心所欲，晚上是睡覺時間可不是吃東西時間啊，這點，不也是我們該學習的規律嗎？！—-這裡可以延伸關於睡眠的議題

「你知道想讓孩子痛苦最好的方法是什麼嗎？就是讓他習慣要什麼有什麼，如此一來，他無論有什麼欲望都能迅速滿足，欲望持續擴張，很快你便無法再滿足他的需求，最後不得不拒絕他，而孩子不習慣被拒絕，如此承受的折磨將比欲望不被滿足更嚴厲。p129」

孩子從很小開始，就必須學習失望的過程，他可以自由地發會自己的天份、喜好，但是，也必須在框架之中成長，所謂的框架，重點並不是限制孩子，而是為孩子框出一個原則一致、可預測的範圍(p130)。框架很重要，沒有框架就會迷失方向！！

框架這個概念其實並不只是在這本書出現，事實上，很多心理學的概念也有提出類似的觀點，例如自由與責任的探討，事實上，這個部分也有快樂有關，一個人如果很自由，卻沒有要承擔的責任，其實也會很迷惘的，但是，在必須承擔的責任之下享有自由的權利，卻可以享受這個過程，在管教方面，本書的一些描述，我也覺得很有意思，整理下表：