2015年,感動我的五本書,我愛被討厭的勇氣!

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幾乎每個月,都會閱讀10本書上下,很想要有系統的,把閱讀過的書記錄下來,以便,自己偶爾看到條列出的書單,可以憶起當時的心情,但,因為忙碌,不,我認了,因為懶散的關係,所以,總是記得斷斷續續的,有時記錄,有時沒有,導致喔,現在要回顧2015年讓我深受感動的書,一時之前,不確定書單在哪(這…簡直就是我沒錯),所以,我只好,用50本來假想,這應該就是2015的讀書量吧(XD~可以這樣的嗎),我覺得很合理,一個月4本,很基本盤,所以,50本中,挑出Top 5,應該不會太over啦吼!以下為Top 5:

  1. 被討厭的勇氣
  2. 一個人的療癒
  3. 植物獵人的茶盜之旅
  4. 我在印度,接近天堂也看見地獄
  5. 為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡,孩子不哭鬧

NO 1 . 被討厭的勇氣

雖然, 我是心理系的高材生齁,對於阿德勒(Alfred Adler)這個人並不陌生,不過,基本上,對於這些「大師們」的認識,總是很短淺的(畢竟只是假高材生),透過生硬的教科書認識,所以,關於某些大師的理論名詞,或許,可以朗朗上口,但核心概念,卻不一定掌握的精準,而,這就是在部落格提過的『從「知道」到「做到」,你需要不斷的練習』這個概念。

以前讀起教科書裡的阿德勒,總是覺得它是它,我是我。

至於,為何,手上讀的經典是心理學大師之作,其實也有點一知半解來著,但是,年初時,閱讀完岸見一郎的「被討厭的勇氣」後,卻感動不已,透過小說的形式,以年輕人與哲學家的對話,以簡單易懂的方式闡述阿德勒的核心價值,讓我看了能夠深刻的反思生活,為什麼,我們會悲觀與不幸呢,答案,得由你自己去找,而你所展現的憤怒、不愉快,其實都是你的決定,而想要擺脫這一些,你需要的,原來就只是「被討厭的勇氣」而已。

雖然好像是嚷嚷上口的道理,但是,看完這本書之後,我震撼頗久,用書中的概念,思考許多生活中的人際互動,那陣子,好像開天眼竅,只要有人跟我聊所有的家庭議題,舉凡親子、婆媳、兄弟姐妹的爭執之類的,通通都可以用書中的概念解釋,太神奇了,簡直就是,每個人都該讀的一本書啊!

心得:割捨別人的課題,讀書會,被討厭的勇氣筆記如何迎向幸福,世界不是以我為中心,成為有能力的人吧

NO 2:一個人的療癒

療癒療癒,感覺非常的抽象,這個詞彙,有時候,甚至根本就讓人覺得是邪教來著!!

此話怎說咧?!

如果沒有親身經歷過成長團體的人,實在很難理解,為什麼齁,一群人在某個時間聚在一起,大家彼此分享,聊著聊著,忽然,這群人哭了,接著,沒多久,這群人又笑了,如果不是瘋子,就是邪教啊,不然,怎麼會短短時間,大家情緒起伏這麼大咧?!

有些人對於療癒有偏見,認為這種,挖過去傷口,根本沒有意義,無法理解,這到底是在做什麼,不過,我的經驗是,這樣的歷程,還真的是有深刻走過的人才可以明白,療癒並不是要沈溺於過去,也不是不願放手,而是,在漫漫的生命長路上,其實,我們都有著,未盡的事物。

未盡的事物,包括,沒有好好的跟某個人說再見,某個人說話刺傷我們了,某個畫面在心底久久不散(有時候我們會覺得當時自己少做了些什麼)…..,這個情境可能是,情侶分手、霸凌事件…甚至也可能是親友的死亡,面對這些事情,如果沒有處理的完善,雖然遺忘了,某些內容依舊會深刻的在心靈某個位置,時不時的,你的情緒會變得很起伏,久久不能自己,只有將那些未盡事物,尋回,好好地完成它,這些情緒的傷痕才有可能慢慢的變成生命的養分,讓你茁壯。

人面對需要療癒的情境,經常與某個人有關,但是,事實上,就算沒有這個存在的人,你也可以自己完成這段歷程,這就是,一個人的療癒,這本書的內涵。2015年6-7月,我正在看這本書,並且,做書中的練習,過程,情緒起起伏伏的,然而,走過情緒的幽谷之後,又是豁然開朗的新視野,讓我覺得自己在某些部分有鬆綁些,如果,你也有些情緒困擾,想要療癒一下的,推薦這本書。

心得:讀,一個人的療癒,學,接納失落

NO 3:植物獵人的茶盜之旅

精彩!

就是我對這本書的註解,茶迷,不容錯過,喜愛歷史小說的,可以找來閱讀,這本書我太喜愛了,還有寫心得分享,快,點連結仔細地瞧瞧!!

心得:讀。茶迷不可錯過之推薦書單,植物獵人的茶之旅

NO 4:我在印度,接近天堂也看見地獄!

看到這本書名時,我還以為是什麼,感人熱淚,深刻鼻酸的書,結果齁,我根本就是從頭笑倒尾的看玩,天啊,我好愛這本書,而這本書的寫作風格,就是我最想要達成的目標。

風趣,超潮迭起,發人省思!

我也有寫非常簡短的心得,保證是不無聊,可以輕鬆讀完,又有收獲的一本作品!

心得:失控與新秩序,我在印度接近天堂,也看見地獄

NO 5:為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡,孩子不哭鬧!

去年完成一本親子旅遊的書,透過書寫,我也不斷的在建構,關於自己的教養觀(由此而知我沒有教養觀來著),對我來說,跟孩子的互動,還有一些,決定,都是邊當父母邊慢慢的調整的,我也還在思考,要怎麼做才比較好,透過書寫,是一次的翻轉,讓我更瞭解自己,而透過閱讀「為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡,孩子不哭鬧」卻讓我頓悟,挖,原來,我是法國媽媽來著

這本書,並不薄,我讀起來是滿輕鬆愉快的,但是,我不確定,其他媽媽是不是也是如此,然而,我喜歡這本書,除了優雅喝咖啡的概念之外,主要是,記者出身的作者,書中提供大量的自身故事外,也陳述許多心理學的概念,對於,身為心理學高材生的我來說,概念並不陌生。然而,她的文化對照,卻提供一個極好的反思—你是美國媽媽或是法國媽媽。

是的,閱讀這本書時,讓我忍不住想到,啊,原來我也是有點偏美式媽媽啊(在某些方面),經過不斷的修正之後,如今,我已經是個可以優雅喝咖啡,過爽日子的老母了。這其中的差異與秘密到底是什麼?好想寫一本書告訴大家,不過如果沒有反思的話,也說不出個所以然,因此,我已經開始在創作了。不過,你們知道的寫書真的很慢,所以,我還滿想開讀書會,跟大家一起閱讀這本書,希望可以達到聊天兼聚會來著!

這本書有提供不少關於「管教」的討論,邊閱讀時,我也經常分享給湯尼聽,事實上,我並沒有要提倡任何管教方式,只是,我覺得書中的例子,還滿能提供反思,其實啊,教養孩子的重點,並不再怎麼教,而在於,你怎麼思考,而這本書確實有讓我產生思考的空間,也相當符合,我想「優雅」的目標,所以,就這樣,它擠上了,Top 5!!

算算時間,都已經2016年的4月底了,今年閱讀量大減,又該是給自己新觀念的時候囉,所以,繼續加油吧(握拳)!

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