當親子衝突升高時，你會怎麼做？是繼續說服？還是忍耐壓下來？還是……其實我們可以選擇「暫停」？
最近，我和兒子因為暑期輔導的事情發生了一次衝突。在情緒升高、對話即將失控的時刻，我選擇先停下來。但這個「暫停」，不是冷戰，也不是逃避。而是一種「帶著連結的離開」。在這一集裡，我想分享我實際經歷的親子衝突現場，以及我如何透過一套「連結式暫停四步驟」，讓自己從情緒中回到穩定，並重新回到關係裡。
分類 - 阿德勒心理學
默默地接觸阿德勒已經八年了，從小幸運出生之後，我才開始真正深入的接觸阿德勒父母成長，那段時間在臺灣阿德勒心理學會學習-親師諮詢師暨親證課程，以及讀書會，小幸運出生那年，不見得每次都有人可以幫忙顧孩子，所以，有幾次我還問老師，可不可以帶孩子去上課，當時還揹著他上課咧！ Continue reading
根據第一篇 #鬼滅之刃 心得，我把心得傳給ChatGPT，它還幫我把其中有我提到的阿德勒理論、NLP概念變成圖，真是有趣的小幫手啦，但今天我想分享的 #鬼滅之刃無限城篇篇 的 #我妻善逸 耶，他完全沒出現在畫面裡，應該沒關係啦。跟著孩子一起追 #鬼滅之刃 之二刷電影心得 #那些年我們一起追的鬼滅之刃 #BlckLin追劇筆記。這部電影真的亮點很多，其中，雷之呼吸的使用者 #我妻善逸 與已變成鬼的大師兄對決，也很精彩。—本文完成於2025.10.18
跟著孩子一起追 #鬼滅之刃 之二刷電影心得 #那些年我們一起追的鬼滅之刃 #BlckLin追劇筆記。趁著連假跟著 Tony Lin 一起看鬼滅之刃，因為這次劇情有好多喜歡的地方，決定跟著一起來個屬於我的二刷場，在 #鬼滅之刃無限列車篇 時，我剛好正開始NLP的學習之旅，當時沒看過影集、漫畫的我，觀影時，就發現滿滿催眠技巧、心理學的內容在其中，雖然，當時就有想要寫心得與追影集的想法，但默默地五年過了耶，這件事都還沒開始。先聊一下第一部電影 #鬼滅之刃無限列車，記得當時，我們正在學NLP的知覺篇，其中有個技巧是，#如何在陷入情緒之前就提早煞車的技巧應用(知覺策略)。—本篇完成於2025.10.12
🌟🌟而本篇開場圖片是—本倫我追完電影版之後，太想知道後面劇情，就命令兒子把漫畫拆封並提供給老母賞賞，看完之後，發現慢慢心理學知識可以使用，於是，後面我也把Netflix影集追完了！！
這個暑假的八月中，女兒開始高中生涯的暑輔，大兒子回軍校當高二的學長，小兒子開始暑假的課程，已經8月中了，暑假默默地即將要結束了，2025居然也在八月結束後，就只剩下四個月，哇，時間過得好快啊。今年花最多時間纏鬥的就是，我最新的作品-《 #邊崩潰邊教養邊進化》，耶，我又出新書了，在睽違多年後，繪本不算的話，上次完成一本書，已經是十年前的事情，這次，是以心理學的角度完成一本書，也是身為心理人覺得很棒的一個歷程，而且這本書名我好喜歡啊！
最近兒子每天回家都跟我說，他現在每天要訂正的字很少，還會拿作業簿，我們一起看之前與最近的差別，他覺得很開心，他覺得自己進步很多。(原文2025.03.18)
當媽媽的要把事情做好多不容易啊！我都佩服起我自己了
。寫完作業無法安靜的兒子是我的背景圖啊。工作筆記 #阿德勒父母成長班 下週是最後一堂課。最近六個週末的週六上午在當課程助理，當助理真的很棒，因為要傷腦筋的是老師，我就拍照、記錄、確定同學是否有投入討論，重點是，跟著我的老師上課有很多新的學習，重新學習掌握課程進度與討論技巧，再加上課堂學員的討論真的收穫滿滿！（原文為2025.04.13）
最近認真幫小幸運調作息，畢竟晚上睡不夠白天上學就心情不好，結果，調整有成，最近晚上小幸運睡著後，我還有時間可以追劇耶，不過最近追的劇有點沉重，是近期NETFLIX 排行第一的 #少年法庭，這齣戲第一季共有7個案例，其中，第一案也是真人真事改編，而且還發生在2017年而已……
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