可以,等一下嗎?!為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡,解密篇!

法國媽媽優雅喝咖啡

2015年推薦的五本書單(推薦哪五本書請點這篇延伸閱讀),其中一本便是《法國媽媽為何什麼可以優雅喝咖啡》讓我那年度受益頗多,一直不想當個獨樂樂的老母,希望書中有些很棒的,可以讓母親們升格為女人的概念都可以介紹給大家,於是乎,終於,輪到法國媽媽這本書當作讀書會主題,我也趕緊藉此來分享一下閱讀心得,解密,法國媽媽為何可以優雅喝咖啡背後的機制倒底為何,所以,GO!!

這本書之所以推薦的原因,是因為,這不單純只是一個美國媽媽寫在法國生活帶孩子的故事,其中,因為作者潘蜜拉本身是記者背景的緣故,在撰寫這些法國生活的有趣故事時,同時也旁徵博引的採用法國與美國心理學、教養專家的資料,實地採訪幼兒園、家長們的經驗,所以,有些內容其實還滿有討論性的,覺得算是寫得滿完整的親子教養書!

閱讀這本書時,第一個最深刻地感受,當然就是,美國與法國的文化差異,或許是,台灣受美國文化的影響頗深,身為心理系學生的我,就學期中閱讀的許多教科書也都是美國來的,所以,在翻閱這本書時,忍不住對於美國的許多現象會心一笑,新中忍不住響起「難道我是美國媽媽」的聲音啊!

我本身沒有到法國旅行的經驗,不過,對於美國媽媽(女人)的內在OS卻很有感覺,畢竟在青春時,我可是看著《慾望城市》邁向熟女之路的,再加上,我是伍迪迷,所以很懂作者在講的神經質女人是什麼,覺得太有趣了,所以,我就整理一張書中提到美國媽媽與法國媽媽差異的表格:

法國媽媽可以優雅喝咖啡

這本書的前面五章,我覺得最有印象的幾個點分別是:

  • 對於吃的看法,美國媽媽將懷孕當成可以放縱吃東西的藉口,但是法國媽媽卻不允許自己任性(下篇討論)
  • 美國認為孩子的心靈是脆弱的,所以,要盡力地保護孩子;而法國媽媽覺得即使無法完全滿足孩子也無需自責
  • 法式停頓,延宕滿足!!

如果認為孩子心靈是脆弱的,在教養時,很容易落入過度保護之嫌,所以,為何什麼對美國媽媽而言,會覺得孩子心靈是脆弱的,這個概念我個人理解是,可能與佛洛伊德有關!

過去,佛洛伊德、躺椅心理會談、心理醫師、孩子六歲(甚至三歲)定終身的概念,隨著心理學知識流通,許多人帶著受傷的心靈出現在診療所,很多都是受到家庭的影響,加上,佛洛伊德學派的理念,所以,才會有孩子心靈是脆弱的概念,此外,美國屬於開創型的國家,因而比較欣賞冒險、開創的人,因而,擔心過多壓抑,不當的處理,會造成孩子的不良影響。

既然孩子心靈如此脆弱,因此,接觸孩子第一線的家庭,以及,媽媽,自然相當重要,於是,孩子好,表示媽媽好,孩子有問題,表示媽媽有問題,可是,事情真的是這樣嗎?

很多概念的形成,與當代的背景、事件有關,認為人的心靈有脆弱之處,也不能說是錯誤的想法,但是,有時候太過於偏頗,擔憂,過與不及,都可能對孩子不好!

由這個概念出發,開始閱讀本書,會發現許多美國媽媽與法國媽媽在教養概念上的分歧點。

不過,最有意思的應該是,從懷孕開始,就緊張兮兮的態度(什麼能吃?什麼不能吃?),當母親是受苦嗎?美法婚姻的夫妻之法國老公表示~當表現得很輕鬆時,太太似乎就會覺得不在乎,好像只有受苦,才是在乎的表現(p53,p63)。

在乎,只能用緊張、擔心、自我犧牲的方式展現嗎?(美國)

在乎,可以冷靜,可以依舊維持生活的樂事嗎?(法國)

這兩種不同的方式,究竟是文化差異,還是一種生活態度的差異呢?在閱讀這本書時,我忍不住這樣想著,我們可以在乎一些事情,但是,心情上,是否允許自己輕鬆,同時享受生活,而不必自我犧牲呢?如果,你覺得把孩子帶好是一種犧牲,它就會是犧牲,如果,你覺得把孩子帶還仍可以享受自己的生活,你就會知道怎麼做以便調適,同時滿足孩子也滿足自己。—文化中的”應該”、”必須”是要突破的盲點

自我犧牲,也會帶出其他的信念,父母必須盡力地滿足孩子!

如果孩子哭了,不高興了,好像是父母做錯事了!

但是,真的是這樣嗎??

法國人在孩子還是小嬰兒時,便開始訓練孩子「等一下」!

半夜嬰兒哭了並不是馬上抱起他,而是,以觀察取代立即抱他,這個概念其實有別於,把孩子放著讓他拼命哭,不是這樣的,這個等待的重點是,不管發生什麼事情,可以先”學會觀察”孩子嗎?並且,讓孩子也有機會學習等一等嗎

在閱讀書中法國父母訓練孩子睡覺、飲食、生活時,等一下,是很重要的元素,這其中包含兩個概念:

  • 等一下=延宕滿足
  • 相信孩子可以等待,並可以從等待中自我調適

等待,是孩子在很小時,就可以學習的事情!

有別於把孩子放著不管讓他哭當個狠心父母以便訓練孩子獨立,等待的目的是讓父母學習觀察孩子的個別狀況,很多人往往跳過觀察,就開始行動(抱孩子、給孩子or他人建議),根據書中的概念,很多小嬰兒本來就可以過夜睡,他之所以無法過夜睡,是因為當他還在適應環境,半夜忽然驚醒時,沒有給他機會讓他自己睡著,父母已經急著將他抱起來,活生生打斷孩子的睡眠(p81,84,86),於是,書中才提到,觀察,觀察孩子是真的醒了?亦或是,正在學習如何睡眠的過渡?

這樣一個小舉動,其實,也是暗示嬰兒可以自己處理一些事情,而轉換到更大的孩童,以及,成人身上,則是,是否可以等待的能力!

等待,是挫折的一種,也是面對拒絕的第一課!

書中有段寫得很棒的提醒「給他們挫折的意思不是不准他們玩」或比免抱他們。我們絕對尊重孩子的品味、節奏和個人特色,然而孩子必須從小就意識到他並非世上唯一的人,應該在對的時機做對的事。p113」

當孩子面對挫折,會產生各種情緒,身為家長的我們,必須相信孩子可以度過,並且給予支持,而法國父母因為知道自己訴求的是什麼,所以,也願意給予大量的相信,而不是擔心啊!—延宕滿足有技巧 p96,p101 降低等待折磨的方法/時常給孩子練習相信他們可以

我很喜歡的一個例子, 孩子半夜肚子餓不等於一定要吃(p89),是啊,即使是身為成人的我們也不應該想吃就吃,隨心所欲,晚上是睡覺時間可不是吃東西時間啊,這點,不也是我們該學習的規律嗎?!—-這裡可以延伸關於睡眠的議題

你知道想讓孩子痛苦最好的方法是什麼嗎?就是讓他習慣要什麼有什麼,如此一來,他無論有什麼欲望都能迅速滿足,欲望持續擴張,很快你便無法再滿足他的需求,最後不得不拒絕他,而孩子不習慣被拒絕,如此承受的折磨將比欲望不被滿足更嚴厲。p129」

孩子從很小開始,就必須學習失望的過程,他可以自由地發會自己的天份、喜好,但是,也必須在框架之中成長,所謂的框架,重點並不是限制孩子,而是為孩子框出一個原則一致可預測的範圍(p130)。框架很重要,沒有框架就會迷失方向!!

框架這個概念其實並不只是在這本書出現,事實上,很多心理學的概念也有提出類似的觀點,例如自由與責任的探討,事實上,這個部分也有快樂有關,一個人如果很自由,卻沒有要承擔的責任,其實也會很迷惘的,但是,在必須承擔的責任之下享有自由的權利,卻可以享受這個過程,在管教方面,本書的一些描述,我也覺得很有意思,整理下表:

法國媽媽優雅喝咖啡-2

此外,補充一些閱讀發現有趣的內容,法國父母很少說不要吵、不要這樣,而是說等一下,要冷靜有智慧(sage)-p100,快樂則是學習自制、冷靜、專注當下。訓練孩子睡覺並非只是讓自己好睡,而是:

  • 有信心,相信孩子做得到
  • 讓他們從小就配和家人學會自我調適
  • 孩子也需要練習獨處
  • 明白睡眠的原理,讓大家得到更好地休息!

最後,根本書內容無關,但是,也不能說沒關係的是,人要覺得快樂,幸福,必須要有”覺得自己有能力的感覺”,所以,培養孩子獨立也是很重要的一件事情,當他們可以獨自操作的事情越多時,越覺得自己可以掌控很多事情,為了要讓他們有獨立感,身為老母的我多用心啊,我不是後母啊,我可是為他們好XD!

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是說要弄出一桌菜,也沒有那麼簡單,本倫我也是有稍稍學習,才有辦法指導他們,重點是,這桌沒什麼很難的東西,都是簡單的小菜而已,至少,做到這點基本的照顧自己,還是可以的啦!!

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我現在知道為何法國媽媽可以優雅喝咖啡了,因為,當所有的事情不是只有”媽媽”在做,而是大家一起共同承擔,生活時,有些紀律、界線、框架存在時,每個身為這個家一份子的人,大家都要付出,同時,孩子也明白,夜晚有孩子時間與大人時間,大人與孩子同樣都很重要時,當然,你也可以翹腳優雅喝咖啡啦!!

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為什麼法國媽媽可以優雅喝咖啡

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