很多人都說～他不懂愛是什麼，我也是一樣，在成長的過程中，好像有人在愛著我們，但是，又說不上來，哪裡怪怪的，沒有一個好的範本，告訴我們「愛是什麼」，於是，透過閱讀來學習，《愛的藝術》這本書開宗明義就說，愛是一種可以透過學習而來的。很多人因為以為～愛～是指被愛，不知道原來愛是能力的問題，而始終為愛所苦。『愛』是門可以學習的態度，在經過多年的歷練之後，再次的重新閱讀這本書，發現，依舊有好多寶物在其中，分享給大家，純筆記來著！！
愛的能力是一種給予能力，愛經常包含幾種基本元素，其中包含照顧、責任、尊重、以及了解（p45）：
- 愛是主動關懷被愛者的生命及生長。缺乏這種主動積極的關懷，即是缺乏愛。
- 責任是完全自動的行為，它意指我對另一個人表現出來的以及未表現出來的需要之回應p47
- 尊重是-他人是什麼樣子，我就照他的樣子來認識他，認知他獨特的個人性～這也是一種能力～我關懷一個人，讓他依照自己的本然去生長、去發展。我是按照他所是的樣子與他合一。p48
- 了解有很多層次～同時～不了解一個人就不能尊重他，照顧與責任如果不已了解作為引導，就是盲目的。
自從我離開職場之後，正式進入自我學習的道路，身為一個母親，家庭是我很重要的責任，然而，我並不知道，愛是什麼，內在彷彿有滿滿的能量，卻不知道如何使用。如果，好的能量運用錯誤，可能會導向完全不同的結果，從第一次閱讀這本書之後，每隔一段時間，再次的閱讀，都有不同的感受，這次，重新閱讀關於愛的定義時，赫然發現，這個定義包含的層面很廣，以前，我都是把上述幾個項目獨立來看，把每一項當作是一種生命的態度，試著在生命中實踐它們，老實說，每一個項目都很難，當然不可能做得很好，但是，當你把一些概念當成很有一回事的實踐之後，這次，再次重看這個章節，我的體會時，愛就是要包含全部，不能獨立實踐，當有這個概念時，事實上，可以回覆很多父母的焦慮。
做父母之所以如此困難，是因為，我們內在有滿滿的能量，卻不知道如何表達，我們可能是個可以把孩子生活照顧很好，也很有責任感的人，但是，卻不知道如何尊重、瞭解孩子，畢竟，我們怎麼去做一件我們不懂，也沒有體會過的事情呢，在表達愛的過程中，因為缺少了瞭解，父母錯誤地表達，孩子也因而無法接收到你的愛，因而，彼此有了誤解。
而即使知道有尊重與了解的需求之後，依然會進入一個不知道怎麼實踐的困難，上面每個項目的，短短一句話，可能都需要好幾年的時間來體驗呢，但是，我覺得，知道之後很棒，雖然，路途遙遠緩慢，但是，朝著愛的方向努力，至少走對方向，就離目標不遠啦，所以，在探討愛的議題時，觀看的面向也要夠廣，愛包含照顧、責任、尊重、以及了解，這樣一來，身為父母在做一些決定時，也可以更清楚自己需要做什麼！
沒有愛，人性一天都不存在 p34
如果把人與人之間的結合稱為愛，那麼就要問，所有的結合都稱為愛嗎？或是只能在特地的結合？宗教在其中嗎？
這時候就會看到『成熟的愛』與『不成熟的愛』之間的區別！
- 成熟的愛：因為我愛你，所以我需要你！p63
- 不成熟的愛：因為我需要你，所以我愛你！p63
成熟的愛是在保存自己的完整性、保存自己的個人性之條件之下的結合。愛是人生命中的一種積極主動的力量。愛讓他與他人結合，脫離孤立與隔離狀態，但仍允許他是他自己，允許他保有自己的完整性p38。而不成熟的愛則會以共成結合(symbiotic union)的模式呈現p35。
愛的首要意義是給予p40！
很多人會把這句話與犧牲、剝奪劃上等號，然而擁有創造生產性性格的人來說，給予是能力的最高表現，給予的行為中，我體會到我的力量，我的豐饒，我的能力p41
這段話非常有趣，因為，跟最近很流行的阿德勒有著異曲同工之處，不過，之所以會有這種感受也是很正常的，因為，《愛的藝術》的作者佛洛姆(Erich Fromm)本身也是受到阿德勒許多的影響啊，所以，在閱讀這些大師相關的作品時，才會覺得如此的熟悉囉（這篇有解釋：爆紅阿德勒 帶給我們的3場人生小革命）！
當我第一次看到「給予不是犧牲，而是能力的展現」這樣的概念時，覺得很沖擊，因為，這跟我們普遍所知的信念並不相同，但這段期間以來，慢慢體會、觀察發現，確實，我們在很年輕、甚至很小的時候開始，就已經會有愛的行為展現了，表達心中對父母的愛，是不是會看到孩子會不斷的創作繪畫作品送給父母呢，因為我們在很小的時候就知道，給予，是愛，給予可以傳達能量的緣故啊，這種內在豐沛的能量，並不會因為付出之後，就變少了，因此，真正的愛，是不會讓你付出後感到有匱乏感的。
因而，付出的過程，如果你有匱乏的感受時，是不是表示，在付出愛的過程中，有什麼環節出錯了？或許回到剛剛提到的愛所涵蓋的範圍再看一次，展現愛的時候，我們會有「照顧、責任、尊重、以及了解」地展現，請問，這是我們對待別人的方式，但是，這是我們對待自己的方式嗎？我在猜想，也許在給愛的過程中，我們有時候沒有好好照顧自己，沒有盡對自己需求滿足的責任，沒有尊重自己，沒有瞭解自己，我們只是一昧地做、給，希望透過這些行動得到別人對我們的尊敬與愛，卻忘了，對待別人要完成這些項目之外，我們對自己也應該要如此對待自己。
因為，所謂的尊重，應該是互相的，不是嗎？！
這本書的內容很豐富，不過，這裡最後要補充的是，關於父愛與母愛這個議題，一般的書很少提到，然而《愛的藝術》談得滿完整的，很值得參考，首先，要先理解「母愛」與「父愛」的本質是不同的p64。
母愛的本性是無條件地：
- 母親愛新生的嬰兒，並不是因為嬰兒履行條件。
- 母親是我們的家鄉，她是自然、是土壤、是海洋。
- 母親具一個作用，可以使兒童在生命中獲得安全保障。
- 母愛不會阻止兒童成長，母親比須對生命有信心。因此不會用自己的焦慮感染孩子，希望孩子漸漸獨立，終至同她分離。
- 母性良知：任何錯誤，任何罪惡都不能博奪我對你的愛，我對你的生命和幸福的希望
父親的本性是有條件地愛：
- 代表思想世界，代表人造事物、代表法律遇秩序，代表格律、旅行與冒險。父親是教育兒童的人，他把走入世界的道路向兒童顯示出來。
- 我愛你，因為你符合我的期望，因為你完成你的任務，因為你像我p66。
- 由於父親的愛是有條件的，我可以做一些事情贏取它。
- 六歲以後的兒童則需要父親的愛，需要他的權威與引導。父愛以原則與期望為引導，必須耐心與容忍，給予兒童漸強的能力感，最後終至要允許他成為他自己的權威，而免除父親加給他的權威。
- 父愛良知：如果你犯錯，就不能避免你所犯的錯誤的某些後果，如果要我喜歡你，你就必須改變你的生活方式。
我想，很多人對於母愛、父愛的形式是什麼，是全然的陌生的，但是，這兩種愛其實都很重要，具有不同的功能，因此，簡要地整理書中關於母愛與父愛的部分。
身為女性，我們會常常覺得，自己好像也不知道怎麼把母親的角色扮演好，我常在想，我們有這樣的感受，身為父親的角色～我們的另一半何嘗不是跟我們一樣遇到同樣的問題，女性很棒的是，可以跟孩子情感的交流，男性生活圈從小就沒有這樣的機會學習，身為妻子的我們很重視孩子的教育時，不是一天到晚挑剔自己的先生，或是，希望先生按照妻子的期望發展，因為那不愛(往前看尊重的定義)，而是，瞭解每個人都有差異性，當先生可以發揮他的角色時，我們的孩子就會機會得到更健全的家庭關係，所以，聰明的妻子會學會如何讓先生一起加入家庭當中，創造一個豐富的家庭生活啊！
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