最近讀這本《當媽後，你是公主也是壞皇后》真的好有感啊，以榮格心理學為主軸，探討關於為人母後遇到的議題，許多身為母親後遇到的”陰影”，都在教養的過程中遇到了，共有9個章節，從第一章「失去自由」就很有感，可以聯想到許多生命故事，而在第六章的「體現黑暗」更是從榮格的角度，認識憤怒。憤怒是個滿值得探討的情緒，基本上，無所不在，社會事件也出現最多，但是，該如何消化這股力量，卻討論的很少，因此，閱讀到這章很有，速寫心得！
分類 - 心理學筆記本
哇，好久不見，我回來了，最近好久沒有更新臉書粉專、部落格了，在動盪的2022年中，大家一切都好嗎？最近，我完成了一本繪本，即將在2023出版，所以，趕快來跟大家分享我的新作品。這本書，是以小幸運上幼兒園發生的故事為藍本，描述他剛幼兒園時，是如何反抗上學到每天都要挑戰第一個到學校的過程，這故事，滿有趣的之外，也蘊藏許多關於溝通、聆聽的秘密，而繪本即將出版，我也錄製兩段與這本書有關的音頻，對這本書好奇的朋友，可以直接聽影音，也可以，繼續點閱閱讀全文喔，聽更多請點下列連結：
- 流動瓶子youtube頻道-🔗流動瓶子的輕旅行時光
- spotify 🔗 ：https://spoti.fi/3Y29XPw
- soundon🔗：https://bit.ly/3pf22yG
睽違半年之後，大家終於聚首，NLP高階班，終於重新啟動，要完成系列課程的最後四天了啊！上一回經歷非常有趣的四天 (OPS上次心得好像沒寫，畢竟當時每日心繫疫情變化，哈，最近趕快找時間補)。
允許，是生命的禮物。然而，成長的過程中，我們學到更多的是「如何限制自己」，這趟長濱之旅，我逐漸地展開自己，對自己有更多的認識，同時，也在老師創造的環境當中，有了「允許」的經驗。長濱的夥伴，雖然來自不同的背景，擁有不同的觀點與生命歷程，但是，或許是多年來對自我探索的投入，夥伴們都成為相當具有包容性的人，在這短短的幾天當中，彼此激盪，同時，對於一個生命多元的樣貌，有更多包容、體諒、欣賞，進而讓我得到「允許」的禮物。允許是個擁有責任的母親，同時，我也是一個會受傷的人。沒有過多的安慰，只有聆聽與欣賞，非常美好的生命體驗。
有天，小幸運上學的時候，心情，非常非常的不開心，爸爸送他上的路上，他完全的崩潰了啊，在路上哭得非常厲害，也不願意走路，還把鞋子丟在路邊(今天他回家今過公園還跟我提到自己曾發生這件事)，Tony完全拿他沒有辦法，於是，就陪他一起坐在公園裡，等待他心情變好，再一起看看路邊的風景、小花、小草，然後再慢慢地走到學校，聽老師說，到學校之後，心情依舊不美麗，但是，在老師的陪伴下，他漸漸地恢復了好心情！
這個課程的講師是陳世勳老師的隱喻課程，老師有深厚的催眠、NLP、榮格的底子，每次上陳老師的課都有種如沐春風的感覺，這次上的隱喻課也是如此，課程共有四天課程，目前只上完兩天，以下是，簡略的心得分享。 Continue reading
最近認真幫小幸運調作息，畢竟晚上睡不夠白天上學就心情不好，結果，調整有成，最近晚上小幸運睡著後，我還有時間可以追劇耶，不過最近追的劇有點沉重，是近期NETFLIX 排行第一的 #少年法庭，這齣戲第一季共有7個案例，其中，第一案也是真人真事改編，而且還發生在2017年而已……
#人本取向NLP高階班第三期 #換位思考 #同理心 #多練幾次就可以做得到嗎 #day1知覺進階
阿德勒認為「人的幸福與快樂來自好的人際關係」，但是，與人互動，無法避免會有衝突，因此，學會尊重，並且，在溝通發生阻礙時，如能「以對方的眼看、對方的耳朵聽、感受對方的心情」，將會解決很大的問題。
NLP是個融合完形、薩提爾、催眠理論，分析這些理論、實作當作，關於神經語言程式的邏輯而形成的一門學問。因為老師規定，要寫心得，才可以參加認證的考試，所以，挺好的，不知不覺，就累積了不少筆記。所以，真的挺好的，可以把這個學習記錄下來❤️。NLP的基礎課程，系列課程有五大主題，共20天的課程，這裡把五大主題課程，上課筆記、助教筆記的連結都集合在這裡，開心，很有成就感！！
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