運動不斷線30天Day25，終於懂了，什麼叫做不任性、隨性！

說好運動要不斷線30天，今天正式邁入第25天，部落格進入第24天，這段時間的體悟是，很多事情，得真正的實踐，才可以明白道理背後的感受，前陣子上課，課堂上，老師提到，做事情不可以任性、隨性，我一直想要體會什麼叫做不任性、隨性，因為我好像就是個很任性、隨性的人(掩面)，於是，決定開始挑戰30天不斷線之後，好像有這麼點懂這那種fu了，啊，原來就是這樣啊！！

很多道理很簡單，但是，要怎麼實踐卻不容易，不過事情也沒有那麼的難耶，下決心，行動，就對了！

就拿健走＋跑步這件事來說，下決心之後，你只要想著，今天怎麼達成這個任務就好，承諾之後，試著「做到」、「想辦法做到」、「拼命做到」，對，這就是不任性，不隨性。因為最近都有想辦法「做到」，於是，連帶的影響到其他的事，最簡單的就是，家事的影響，有幾天，因為是晚上運動、晚上把部落格趕完，很累，但是，看到衣服在那沒折，於是，想到，只要把它摺完就好了，就是這樣簡單的念頭，事情就完成了。

其實，生命就是這些所謂的小事累積而成的，不是嗎？

以前家務做不好，難免會怪東怪西的，覺得是因為事情太多，湯尼沒有分擔，所以才這麼累，內心多少也有那種「公平交易」的概念，但是，自從開始轉念，決定要承擔之後，家事做不好、做不完，我不再去「怪」，而是去「想」，到底是哪個環節做得不好，家是做不好，一定是某些能力不夠好，於是，一點一滴地去調整，把那些覺得應該要做的事情，埋頭的做就是了，做久了，就知道怎麼做比較快，做久了，就知道訣竅在哪，做久了，就有能力做更多事情，奇怪的是，越做，就越不會不耐煩，每次心煩時，就想著，本來就該會啊，忽然心也安靜許多。家事中，湯尼常會負責洗碗的部分，我真不喜歡洗碗，但是，現在我不再想著家事分工的事情後，看到碗沒有洗，我也會盡量地去做，也覺得是我應該要做的，湯尼反而會很不好意思地跳出來說「給我做，你去休息」，但是，我也感受到他的忙碌，其實，就算是我多做一點也沒有關係的啊。很多事情，抱怨，覺得責任在別人身上，自己就不會進步，連做家事情也是這麼一回事。

要完成大事，也都得從小事一一的累積起啊，做不好的時候，不要再怨別人了，想著，哪個環節沒做好，怎麼做可以更好，不擅長可以怎麼精進，抱著這樣的念頭，一點一滴的，累積，成為更棒的自己！

昨晚真的好累，很想把愛的藝術讀書心得寫完，但是，太累了，在腦袋構思之後，po完照片就睡了，努力的過程，有時候也要學會放自己一馬，我喜歡這本書，我願意利用其他天，完成這篇文章的心得，也想好要結合伍迪的電影，不過，昨天的狀況就是不適合。今晚必須離開台中前往台北，接下來，就要開車離開了，沒有時間寫今天的部落格，把剛剛運動的心得＋今天書寫的筆記，抄一下，也算是有努力完成這一篇了。

這就是不任性、不隨性，因為承諾了，不再找藉口了，於是，又完成了一天，好快喔，這兩項活動的30天快結束了，接下來，要繼續挑戰什麼任務呢？！讓我們在繼續看下去嘿！