從阿德勒的社會情懷聊,疫情,的種種現象!

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這段時間武漢肺炎全球蔓延,台灣也接連幾日的境外移入,讓確診案例不到十日瞬間由53例直接破200例,因為速度很快,更可以看到網路一片罵聲,不斷指責從國外歸國的人OOOXXX。清明連假後,多處景點湧入沒有戴口罩的人潮,大家又罵成一片。防疫很重要,但是,別了,維持心理健康也無敵重要的喔,所以,大家一定不要常生氣,要穩定情緒喔!!今個兒我們聊阿德勒心理學的社會情懷!!

在阿德勒親師裡,會談到「人的需求」這部分,事實上,人是因為需求所驅動著,有四個基本需求,經常會影響著我們的行動,以下是四個基本需求:

  • 歸屬感 Connection
  • 能力 Competent
  • 貢獻度 Contribution
  • 勇氣 Courage

當孩子在原生長家裡感覺缺少4C是,他會有許多你想不透的行動出現,講座裡,我喜歡問問大家(1)你覺得孩子在家裡這四項需求有得到滿足嗎(2)這四項滿足到底容不容易。而3月的親職講座裡,我才剛講完4C的「能力」這項時,就有學員發問「我發現,我孩子能力沒有問題耶,可是,他就是不願意做?!」於是,我馬上把第三項補充進來,因為,你的孩子缺少了第三項–貢獻度–的態度,你的孩子不是不會做而是不想做!

在阿德勒的理論中,很重視社會情懷 (Social Interest)~這是種對人類社會的情感、聯繫、及歸屬。人會在群體中找到自己的位置,產生隸屬感,並且貢獻一己之力。而《被討厭的勇氣》也提到「所以有的不幸來自人際關係」,當然「幸福也來自人際關係」。

因而如何引發「一個人自覺是社會群體的一份子的意識」就格外的重要。

這段時間台灣防疫的調整,看的是大家自主的程度,陳時中部長的發言讓我常想到阿德勒理論提倡的 #社會情懷~我們可以享有自由,但,不要忘了我們也是社會的一份子,不要小看螺絲釘在群體中的貢獻,有時候為了群體的利益,個人確實要做出些犧牲,但是,這些犧牲是為了更大群體的幸福。話說,我從每天「聽說」陳時中有記者會,到也會跟著追蹤記者會開始,我深深感受到,阿中部長每天的回應都很棒,每段回應都是在提醒大家是地球村的一份子,提昇大家的群體意識,譬如說:

Q:阿中部長啊,有人說14天9片口罩不夠(原新聞這此)?這時候還捐口罩是不是有問題啊?結果阿中部長說「不是為了要援外才要節省,而是全世界都應該一起省,這是一個非常重要的物資。」

世界是地球村,沒有人會在這個時候置身事外,口罩一定會有人不夠用,但是,為了讓每個人都可以獲得資源,已經很努力,大家一定要節省,而且,口罩是捐給國外的醫療人員,每個醫護人員都很重要,因為他們會幫忙照顧病人,所以,我們也應該要保護他們。

Q.阿中部長啊,為什麼建議社交距離、戴口罩,為何不乾脆講清楚,處罰咧?已開工(清明)才公布自主管理會不會太慢新聞在此)?阿中部長說「目前各項規定一直在變,每個決定都是很困難的,沒辦法每項規範都靠政府定的完全清楚,但希望大家在可能的範圍內盡量配合。」

我覺得,一個成熟的社會,公民都有足夠的成熟度判斷現在該怎麼做,這是種對「人的尊重」的基本態度,我知道,現實狀況裡,總是會有不守規矩、不誠實的人,但是,把大部分的人都當作是可以自主的人,不就是管理者對於普遍民眾的信任,受到這樣的尊重,大家不是更該自主的知道,自己什麼時候做了什麼,自己什麼時候該自主管理,這不就是正考驗著整體社會大家的成熟度嗎?我覺得,這段時間也是個很好的學習啊!

疫情的變化是快速的,大家都應該要密切注意局勢的變化,即使現在的管理方式是尊重與自主,不過,也會隨著大家的配合程度而做出不同的調整,所以,我們也應該趁著這個時刻,好好的教育孩子,讓孩子準備好,成為世界的好公民啊,我們都是地球的一份子,防疫責無旁貸,每個人把自己顧好,也是對社會的貢獻!這幾日,博哥偶爾聽到我和Tony哥聊到疫情、新聞,也有新的體會與發現,所以,還錄製這段影片,歡迎大家一起看看小學生怎麼看,記得給他支持+按讚+追蹤啊~~

而我們也要在這段時間好好學習為自己的行為負責

該怎麼防疫、該怎麼做、該注意什麼,不完全是政府的責任,政府做他該做的政策與宣導,在那之外,靠的依舊是個人的自主,每個人都該為自己的行為負責,例如,出去玩之後才赫然發現,怎麼變成要自主管理,還被公司盯上不準上班,請不要抱怨,因為你選擇去玩,本來就有風險,請不要責怪政府怎麼不早說,去了就去了,要誠實,不要因為怕被罵而說謊進而發生更多不幸,或是造成他人的恐慌。出門一定要做好保護措施。

如果可能的話,每天稍微紀錄一下自己每天都到哪,跟誰見面,這樣,萬一發生什麼事情,可以馬上幫到疫調人員,3月份我有兩場演講,參與的人大約都十幾個人,參與的人全程都戴口罩外,也都會特別地填寫、確認旅遊史、登記電話與活動介紹人以確保可以聯絡得上。我這輩子恐怕都沒有想這陣子這樣,每天都注意自己在哪兒出入,然而,防疫人人有責,不是某個個人的事。

每天做些讓身心健康的事情,這段時間肯定會很不安的,想一想,可以做什麼讓自己心情變更好,防疫指揮中心基本上沒有發布禁止大家出門,就是知道防疫是很久的事情,所以,還是可以出門走走,但是,注意不要到人潮擁擠的地方。此外,要記得做些有益身心的事:運動、閱讀、跳舞、看電影、跟朋友聊天~你雖然不能跟一群人約,總可以跟一兩個好朋友保持聯繫,交換心情吧,在家盡量找樂子,做媽媽的記得可以讀些親子書,最近我在閱讀《一流媽媽的怒火說明書》就很不賴,反正都不能出門,增加一些實用的知識與應用,不也挺好的!

我們要跟小嬰兒學習啊,我家小幸運都會創造自己的小世界,我們是不是也該這樣呢!!

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親子教養文章 #阿德勒心理學 #社會情懷

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