透過斷捨離認識自己,之,實踐篇,”現在”才是你該最關注的時刻!!(含影片)

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這次斷捨離仍是從比較容易的衣物著手,讀書會時有人問,如果判斷標準是「現在」、「舒服/不舒服」、「心動/心動」,結果動手整理後,發現,沒有衣服穿了,那怎麼辦?根據這個疑問,其實,我想說的是….。

整理衣櫃後,評斷的標準是「現在」、「舒服/不舒服」、「心動/心動」,可是整理完後,衣櫃空空如也,這證實了,現在你穿的衣服都不是最適合你的,也都不讓你心動,自己穿了讓自己無法心動的衣服,當然也無法讓身邊的人感到心動,那為什麼,你還不願意改變?為了回答這個問題,我決定先從「三種捨不得丟的人=「過去/現在/未來」這個向度談起,要謹記這個原則的判斷標準,絕對可以讓你看透自己是哪種人!大家也可以邊聽邊做斷捨離喔!!!

仔細瞧瞧,衣櫥在這幾日的斷捨中依舊清爽中,期間還添購新衣了,所以,看懂沒,重點不在衣櫥的input,而是堆在地板的output囉,既然已經說是由「過去/現在/未來」檢視,我就來瞧瞧這些物品為何如此難以從我家大門離開,而我是否真的有更了解自己!!
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上篇文章)我提到,在面對衣物時,過去我是屬於逃避型的,不決定,不選擇,就不必承擔選擇後的失敗感/挫敗感,要營造的感覺就是,本人無法邁入志玲姊姊的境界,是因為沒有花功夫,不是質太差,既然如此,幹嘛不試試看?注意啊,因為,試了不就沒空間,證明自己真的無法邁入志玲界,再者是,怕花錢,而且,花了錢之後,還是沒有變美,那不是讓人倍感哀傷啊(淚)!!
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不過,還好,最近穿搭佳評如潮,本倫我倍感安慰,證明斷捨離只會讓你更好,而不是更悲哀,那讓我瞧瞧準備斷捨離的這堆東西裡,包含哪些認識自己的內容吧!!〖印度穿搭篇〗、〖越南穿搭篇
越南美奈穿搭
首先,「捨不得丟的三種人」向度中,執著過去的美好時光!這裡面有幾件是斷捨離後才添購的衣物,當時穿了拍照好好看耶要丟掉很捨不得啊,但是,時間軸要拉到現在,有些衣服,不再是近期(也就是)現在想呈現的風格,也因此,到了本季幾乎很少想穿它,這代表應該要說再見的時候!在直播斷捨離時,有人發問:可是衣櫃的衣服都很心動怎麼辦?
 斷捨離-進階版
那接著換我來問問題囉,首先,都心動的衣服,現在都可以穿/願意穿嗎
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如果答案不是,請讓它們離開。擁有這麼多的數量,真的是身體可以負擔嗎?穿得了這麼多嗎?以及,有時間管理這麼多衣服嗎?這麼多件衣服,風格都一樣嗎?或是風格都不一樣?自己真的有時間駕馭這麼多不同的嘗試嗎?問自己時,請誠實,記得把時間軸抓在現在,有很多事情就會有答案,好好的想一想,現在想要呈現出什麼風格,給別人什麼樣的印象。
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過去有些事物很美好,緊抓著過去不放,將無法有空間前進未來,家裡如果擠滿了過去美好時光,怎麼會勇氣有新的體驗呢?過去很美好,並不會因為我們現在捨了它,就失去意義,過去一直在我們身上,成為我們的養分,當我們能夠以不同的眼光看待它,而不是留戀它,抓著它不放,而是把它當成祝福,當成讓我們現在更好的動力,你就知道,自己不需要緊抓著過去不放囉,這件衣服可以看出身材的變化耶,都起毛球了,還捨不得丟!!
 斷捨離。進階-2
我有時候會收下別人給的衣服,但,卻沒有想過適不適合自己,亮色系好看,但,很難搭現有的衣服,所以,只好⋯再見了!!
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包包好看,但不是我的風格,因為太⋯秀氣了(淚),重點是,這是剛跟湯尼哥約會時,他買給我的包包,可能也隱含他對我的期待(不過不符合怎麼辦咧),基本上,這個包包在家裡放超過十年,而且,都沒有在用,它跟著我們南北搬來搬去的,不斷的佔空間,所以,也是該讓它找到新主人的時候!!
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還有這這個包包,當初廠商提供的包包,曾經陪伴過我們就好了!
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高跟鞋讓我覺得跟上班的自己有所聯結,但是,現在我肯定不會穿這種類型的鞋子,應該要有新的形象了!!而且,鞋子也都壞了,要穿高跟鞋也該買新的!!
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說到,執著過去的美好時光,有個經典的例子,那就是,最近到學長家,發現他們的孩子都高中,可是,他們家還放著小baby的照片,以及,各種小時候的玩具,我在猜,他們是覺得孩子以前比較可愛?孩子長大了有些還無法面對的部分,或是,很懷念當孩子還小時,那種與父母的連結,你要知道的是,孩子已經長大了,他們會有新的興趣,所以,也該隨時更新家裡的佈置、玩具、DVD,以符合現況,所以,在清理時,也把巧虎都送出門去了!!
其實,我的衣物中比較少有擔憂未來的問題,整理衣服讓我更體認到時尚斷捨離說的不是蓋的,我們真的不需要很多衣服,只要穿著「現在的自己」「最喜歡、最滿意、最想呈現的風格」就好,衣服少,反而容易決定,反而能夠凸顯自己的想法!話說,小朋友在斷捨離時也粉開心!!
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於是乎,在運動需求與家居服順便檢視,這部分跟逃避現實有點混搭到,因為,運動要穿得好看,得花心思,而我偏偏是個怕麻煩又懶散的人啊,此外,構思完還要採購,檢視運動服,恰好正中我的缺點—怕事+懶散!!
總之,這也是我必須要調整的地方,好的,我會好好的改進,讓大家看到,每次運動都可以美美現身的自己啊!!
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由斷捨離中由「捨不得丟的三種人」中的「過去/現在/未來」瞭解到自己的真正樣貌:
  • 害怕嘗試,害怕失敗
  • 怕麻煩的,怕事,懶散
  • 容易受到人情的羈絆
現在,我的座右銘是,人生是場冒險凡事值得一試!!
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怕重新再來,怕思考,怕做不好是我的弱點,但是,老子說,變動,才是人生的一部分啊(嘿啊~最近我在讀老子)!!
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最後,我要補充的是,如何閱讀斷捨離這本書,根據這個向度的三類人,書裡有各別的解釋與說明,然而,看書中的例子是不夠的,你得想出自己的故事,那如何才能產出故事呢?你執行就會懂我寫的一大串是什麼了,所以,從斷捨離中,要學會判斷自己是否有將時間軸活在「現在」!
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這是個很重要的練習喔!
因為有很多人是不自覺的活在「過去」的象限,保留的物品代表的就是你的心境,而要突破斷捨過去,以下,我有幾個小提醒,把時間軸移到「現在」不代表與過去失去連結,過去的累積,成就了現在的自己,斷捨離不代表要把所有東西都丟光光,而是,要精鍊再精鍊,你仍可以留下些東西。
建議屬於過去的,少少的就好,把數量控管好,多出的空間,才能為現在的生命增添美好的光彩!

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參考斷捨離系列,請點【斷捨離筆記】這個大分類!!

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