這段時間武漢肺炎全球蔓延，台灣也接連幾日的境外移入，讓確診案例不到十日瞬間由53例直接破200例，因為速度很快，更可以看到網路一片罵聲，不斷指責從國外歸國的人OOOXXX。清明連假後，多處景點湧入沒有戴口罩的人潮，大家又罵成一片。防疫很重要，但是，別了，維持心理健康也無敵重要的喔，所以，大家一定不要常生氣，要穩定情緒喔！！今個兒我們聊阿德勒心理學的社會情懷！！
在阿德勒親師裡，會談到「人的需求」這部分，事實上，人是因為需求所驅動著，有四個基本需求，經常會影響著我們的行動，以下是四個基本需求：
- 歸屬感 Connection
- 能力 Competent
- 貢獻度 Contribution
- 勇氣 Courage
當孩子在原生長家裡感覺缺少4C是，他會有許多你想不透的行動出現，講座裡，我喜歡問問大家(1)你覺得孩子在家裡這四項需求有得到滿足嗎？(2)這四項滿足到底容不容易。而3月的親職講座裡，我才剛講完4C的「能力」這項時，就有學員發問「我發現，我孩子能力沒有問題耶，可是，他就是不願意做？！」於是，我馬上把第三項補充進來，因為，你的孩子缺少了第三項–貢獻度–的態度，你的孩子不是不會做而是不想做！
在阿德勒的理論中，很重視社會情懷 (Social Interest)~這是種對人類社會的情感、聯繫、及歸屬。人會在群體中找到自己的位置，產生隸屬感，並且貢獻一己之力。而《被討厭的勇氣》也提到「所以有的不幸來自人際關係」，當然「幸福也來自人際關係」。
因而如何引發「一個人自覺是社會群體的一份子的意識」就格外的重要。
這段時間台灣防疫的調整，看的是大家自主的程度，陳時中部長的發言讓我常想到阿德勒理論提倡的 #社會情懷~我們可以享有自由，但，不要忘了我們也是社會的一份子，不要小看螺絲釘在群體中的貢獻，有時候為了群體的利益，個人確實要做出些犧牲，但是，這些犧牲是為了更大群體的幸福。話說，我從每天「聽說」陳時中有記者會，到也會跟著追蹤記者會開始，我深深感受到，阿中部長每天的回應都很棒，每段回應都是在提醒大家是地球村的一份子，提昇大家的群體意識，譬如說：
Q：阿中部長啊，有人說14天9片口罩不夠(原新聞這此)？這時候還捐口罩是不是有問題啊？結果阿中部長說「不是為了要援外才要節省，而是全世界都應該一起省，這是一個非常重要的物資。」
世界是地球村，沒有人會在這個時候置身事外，口罩一定會有人不夠用，但是，為了讓每個人都可以獲得資源，已經很努力，大家一定要節省，而且，口罩是捐給國外的醫療人員，每個醫護人員都很重要，因為他們會幫忙照顧病人，所以，我們也應該要保護他們。
Q.阿中部長啊，為什麼建議社交距離、戴口罩，為何不乾脆講清楚，處罰咧？已開工(清明)才公布自主管理會不會太慢（新聞在此）？阿中部長說「目前各項規定一直在變，每個決定都是很困難的，沒辦法每項規範都靠政府定的完全清楚，但希望大家在可能的範圍內盡量配合。」
我覺得，一個成熟的社會，公民都有足夠的成熟度判斷現在該怎麼做，這是種對「人的尊重」的基本態度，我知道，現實狀況裡，總是會有不守規矩、不誠實的人，但是，把大部分的人都當作是可以自主的人，不就是管理者對於普遍民眾的信任，受到這樣的尊重，大家不是更該自主的知道，自己什麼時候做了什麼，自己什麼時候該自主管理，這不就是正考驗著整體社會大家的成熟度嗎？我覺得，這段時間也是個很好的學習啊！
疫情的變化是快速的，大家都應該要密切注意局勢的變化，即使現在的管理方式是尊重與自主，不過，也會隨著大家的配合程度而做出不同的調整，所以，我們也應該趁著這個時刻，好好的教育孩子，讓孩子準備好，成為世界的好公民啊，我們都是地球的一份子，防疫責無旁貸，每個人把自己顧好，也是對社會的貢獻！這幾日，博哥偶爾聽到我和Tony哥聊到疫情、新聞，也有新的體會與發現，所以，還錄製這段影片，歡迎大家一起看看小學生怎麼看，記得給他支持＋按讚＋追蹤啊～～
而我們也要在這段時間好好學習～為自己的行為負責。
該怎麼防疫、該怎麼做、該注意什麼，不完全是政府的責任，政府做他該做的政策與宣導，在那之外，靠的依舊是個人的自主，每個人都該為自己的行為負責，例如，出去玩之後才赫然發現，怎麼變成要自主管理，還被公司盯上不準上班，請不要抱怨，因為你選擇去玩，本來就有風險，請不要責怪政府怎麼不早說，去了就去了，要誠實，不要因為怕被罵而說謊進而發生更多不幸，或是造成他人的恐慌。出門一定要做好保護措施。
如果可能的話，每天稍微紀錄一下自己每天都到哪，跟誰見面，這樣，萬一發生什麼事情，可以馬上幫到疫調人員，3月份我有兩場演講，參與的人大約都十幾個人，參與的人全程都戴口罩外，也都會特別地填寫、確認旅遊史、登記電話與活動介紹人以確保可以聯絡得上。我這輩子恐怕都沒有想這陣子這樣，每天都注意自己在哪兒出入，然而，防疫人人有責，不是某個個人的事。
每天做些讓身心健康的事情，這段時間肯定會很不安的，想一想，可以做什麼讓自己心情變更好，防疫指揮中心基本上沒有發布禁止大家出門，就是知道防疫是很久的事情，所以，還是可以出門走走，但是，注意不要到人潮擁擠的地方。此外，要記得做些有益身心的事：運動、閱讀、跳舞、看電影、跟朋友聊天～你雖然不能跟一群人約，總可以跟一兩個好朋友保持聯繫，交換心情吧，在家盡量找樂子，做媽媽的記得可以讀些親子書，最近我在閱讀《一流媽媽的怒火說明書》就很不賴，反正都不能出門，增加一些實用的知識與應用，不也挺好的！
我們要跟小嬰兒學習啊，我家小幸運都會創造自己的小世界，我們是不是也該這樣呢！！
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