上週日在 溪西圖書館的四週系列課程裡，談到：
- 讚美與鼓勵的差異
- 發現自己的優點與缺點 (以及上述缺點可能代表著什麼優點呢？）
結果呢，發現幾個有趣的現象……..
分類 - 心理學筆記本
十個月，是個漫長的學習之路。
看似緩慢，只讀兩本書，真的會有什麼不同嗎？但是，卻在過程中有一種難以言喻的內在力量產生。回顧這十次的課程，我最替自己感到驕傲的是，十次全部都出席了，每次上課，都會有很多的變數，例如，遇到老公太晚回家沒人接班小孩，上課不得不遲到（於是我們學習如何調配時間彼此配合），遇到孩子真的沒有人帶時就揹著小嬰兒來上課（感謝老師與同學的包容），也遇到全家要出國到清邁（11月的清邁親子遊），還記得那天來上課之後，馬上趕回家收拾行李，同天晚上（隔不到兩小時），緊接著半夜12點就搭著車到機場，甚至，有次讀書會遇到家裡車子壞掉，沒有交通工具到清水，卻意外地開始搭起同學的車，開啟便車聊天之旅，有機會與同學有更多的認識。
昨晚，我心情很差，基於某些理由，夜裡讓我很不暢快，兩個孩子又在旁吵嘴，更讓我心煩意亂的，哭了。於是，等孩子都去睡覺時，雖然夜已深，我還是決定，要去執行 #30天不斷線，果然，出門前還一把鼻涕一把眼淚的我，才才走不到十分鐘，心情就變好了！！
很多人都說～他不懂愛是什麼，我也是一樣，在成長的過程中，好像有人在愛著我們，但是，又說不上來，哪裡怪怪的，沒有一個好的範本，告訴我們「愛是什麼」，於是，透過閱讀來學習，《愛的藝術》這本書開宗明義就說，愛是一種可以透過學習而來的。很多人因為以為～愛～是指被愛，不知道原來愛是能力的問題，而始終為愛所苦。『愛』是門可以學習的態度，在經過多年的歷練之後，再次的重新閱讀這本書，發現，依舊有好多寶物在其中，分享給大家，純筆記來著！！
最近被「討厭的勇氣」出了續集，而且還標榜著完結篇，不過，關於這本書的心得，居然還沒有完全寫完，看來得在加快腳步才行啊！！
最近有機會到幼稚園與老師們分享關於心理學的議題，有鑒於心理學的主題真是太多太豐富，所以，我挑選了薩提爾模式為概念的分享，談關於自我覺察，因為只有2個小時的時間，能講的內容太有限了，不可能將一個模式介紹的很完善，於是，將主題放在「自我覺察」上，談談，自我覺察對於生活的影響，以及，薩提爾模式又是如何影響自我覺察這個概念！
阿德勒心理學並不是一個改變別人的學說，而是為了讓自己改變的心理學。
——-被討厭的勇氣p.119
- 2015感動我的五本書：https://goo.gl/jnDrrP
- 2016已閱讀純紀錄：https://goo.gl/ZzSwoI
為什麼要上心理學的課程？是心理方面有什麼問題嗎？上次我還遇到陌生的人甚至直接問，夫妻一起上課，該不會是兩個人有什麼相處的問題吧？總之，在這個資訊爆炸的時代，上這類的課程，還是會引起好奇，而且，關於薩提爾也有人會問，為什麼要上這個，這個到底是什麼內容呢？
最新留言