這是個超豪華的靜心團，沒有強迫與沒收手機，只有獨立的大人們，而這些大人們內在都住著孩子，大家彼此照應又彼此獨立，偶然的在某個場景相遇了，大家就自然的聊起那些生命裡深刻又難以跟他人訴說的故事，一切是如此自然，沒有刻意的靠近，但是，藉著每晚說著故事，卻讓人感到彼此親近。最後一夜，我聆聽故事，最後望著老師的臉，覺得很幸運，可以在此時此刻，長濱的初春與大家相遇，在這個距離大山大海都不遠的地方，得到老師的信任與祝福，各自在長濱發現屬於自己的故事，只因為老師想要創造經驗的靈感，何其有幸，可以經歷這樣的發生。【僅記錄這段靈魂歸位的發現之旅】
有時候生活的瑣事，真的會讓你大抓狂，這篇貼文是2020年10月寫的，之所以想把它轉貼到這，是因為，有很深的感觸，作為一個在家時間比較多的主婦，其實也經常是承擔比較多家庭事務的人，因為家庭分工的緣故，所以，會承擔比較多跟家有關的種種事物。但是，近期，有種很深的體悟，就是，在婚姻裡，扛了十幾年的東西、負責採買之後，跑來跑去的我，深刻地覺得，這些事情，真是耗盡我的精力，我不想承擔更多的部分。所以，近期也做了大幅度的調整，因而對照那時候的自己，覺得是個很好的轉變，藉此分享這段時間的心路歷程。
阿德勒是名出生於奧地利的心理學家，與佛洛伊德是同個時代的心理學三大巨頭，也是第一個關注兒童的醫師，在心理學裡面也會將阿德勒的概念應用在家庭脈絡裡，因為他也是第一個提到家庭星座、出生序、父母的行為如何影響孩子的心理學家。只是跟許多探討家庭影響力的心理學相比，阿德勒更重視父母效能的養成。
父母效能，白話文就是，如果父母具備好成為父母的相關知識，就可以為孩子打造好的家庭氣氛，也可以幫助孩子更好的適應社會。課程裡，我們會從幾個面向來學習觀察孩子的行為：
- 孩子的基本需求是什麼
- 如何營造家庭氣氛同時也能培養孩子獨立
- 當孩子遇到困難時父母可具備的基本態度是什麼
這段時間，還欠老師一篇心得，明天要考試了，總不能欠到考試後吧(疑老師好像也沒有說可以欠啊
)，好拉，該乖乖地寫作業了齁！話說，這些學習都很莫名其妙，因為沒有特別的規劃，就是有天忽然遇到某個人，然後忽然「這樣啊，想去上」就開始了。
這陣子想要盤點2020發生的事，好好跟2020告別(天啊結果生日又到了)。原來從2015開始，我會好好的整理，年度發生的大事，透過，整理與回顧，跟上年度告別這件事情，原來，生完小幸運之後就沒有做了。你知道嘛，好多事情會隨著時間而淡忘，但是，有筆記的話，可以為你生命的閃光點留下些足跡，當你回顧時，可以看到自己的改變，所以，再來繼續記錄吧。我覺得，很有趣的是，如果沒有好好筆記的話，總覺得自己做得不夠多，但是，仔細紀錄，會赫然發現，哇，原來我真的做好多啊，2020年度亮點，BEST療癒課程、NLP執行師認證課程、追劇追很多的一年！！
本堂課重點是，學習「完成一件事情」時內在的策略是什麼，幫助我們更細緻的觀察自己如何運用視覺、聽覺、觸覺管道學習。而這天的重點在學習，認識自己的資源系統：
- 述說故事並觀察自己內在的變化
- 記憶策略練習表：聽覺、視覺、觸覺辨識
其實這本書已經買了有段時間，但是，一直都沒有翻過，但是，今年忽然有種想要閱讀它的心情。果然一翻，覺得有好多句子都打到心裡啊，人生會有很多捨得、捨不得的情境，原來，金剛經就是在談這樣的主題，希望我們更了解人生的道理，變得捨得，也可以讓心情更寬闊。只有心願意放「空」，才有機會讓「新」的觀念進來，雖然是看不見的內在，但能真正理解上面的道理，心才可以找到安定的力量。
轉貼這篇筆記時，已經距離知覺那堂課2個多月的時間，從未知到實驗，對當時課程的認識又有全新的體驗。總結這段時間的心得，NLP在學什麼呢？協助你「喚醒」你曾有過的好狀態。譬如，你本來可以好好的睡覺，不過，可能因為臨時需要照顧病人2個月，經過2個月混亂的睡眠後，你變得不好睡，大腦學習到新的習慣，很難恢復，此時，NLP的技巧就是在幫助你恢復原本的狀態，因此才會稱為「喚醒」。第二天學習的主題(如下)，在學習當下並未發現，然而，回家經過演練後，才明白，這些技巧都是在幫助當事人找到內在的資源，在下面以不同顏色標記這次轉貼筆記時的新心得：
- 關鍵感官測量❤️
- 知覺角度位移❤️
- 資源策略❤️
最新留言