最近在進修NLP的課程，再加上，阿德勒取向父母班的基礎班、進階班都開始了，所以每天都很忙碌，不過，老師有規定我們要在FB寫心得作業，所以，還有點紀錄，決定把自己的筆記這裡也轉貼到這裡。每個學習都必須與生活有關，否則，學習的知識與生活關係不大，就容易遺忘。這次的心得都寫得挺多的，是不錯的紀錄。再者，自從開始專注在阿德勒取向的學習後，「信念究竟是什麼」、「信念是否可以改變」就是我很關注的問題，在這次課程裡，我也有很多新的啟發與認識。這篇文章的圖片，我放的是印度旅行的照片，這趟旅行是顛覆我最多限制性信念的一次旅行，這件衣服也是本來我不會穿的衣服，所以，我希望可以透過照片提醒我自己。每趟旅行，我們都會發現自己的限制，接觸異國文化，是最快打破自己的方式啊！！
上週聊到，我們的大腦有 #刪除#類化#扭曲資訊的傾向，我們經常不是被問題困住，其實是被我們 #腦中想像的狀況困住，透過#NLP語言明確模式 試著搭配困住的想像。所以，對話中，經常會試着清晰事情原貌，進而發現自己並沒有被困住。
例如，我兒子幼兒園時，有陣子上課動機很低，後來問他，他說「全班討厭我」，可是透過問句讓樣貌清晰，發現，兒子所謂的全班=同桌四位同學，所謂討厭是因為他遲到無法融入大家在做的活動。我跟他說「看起來不是全班，全班有28個人，可是是四個討厭你，而且，看起來是因為遲到，所以，沒有辦法一起遊戲」兒子聽了覺得有道理，隔天就早早出門。
一句「全班都討厭我」，可以腦補成一場嚴重的霸凌事件，也可以讓事情清晰化後，力道變小。這是語言明確模式的好處。
但是，催眠模式偏偏要反其道而行，要把語言模糊到，你可以腦補出 #整齣 #屬於自己的戲碼，所以，語言的使用又是另一門學問。引導的過程要盡量說 #必然發生的事情，線索給的剛剛好就好，少到，所有事情都由聽話者自行完成。
而這個模式的風險就是，因為故事是聽者自行完成的，因此，無法控制會產生什麼結果，因而，也是場關係的冒險。
允許當事者的所有狀態與發生，接受這個發生，即使，這不是本來所預期的，也是可以的，而且，擅用這個發生，讓它融在此時此刻。
NLP並沒有要處理所有生命的難題，重點在，找到 #目前困境 並鬆動它即可。
而更重要的情懷是，相信，舊有的經驗還在，只是暫時困住了，透過NLP技巧，只不過是幫助當事者 #喚醒 本來的能力。
此外，我也很喜歡 #過程引發 的歷程，我一直相信，內在的力量，潛意識本來就是充滿善意的，讓它成為我們的幫手，與它共處，善待它的需求，可以幫助我們更有力量。
每次上這類的課程，我都可以感受到內在力量被喚醒，有許多未知正在等待著你。或許，這樣的歷程跟我的信念很符合-生命是一場冒險，所以，催眠語言也相當吸引我，再加上，催眠很需要創意與語言的輔助，而這些都是我喜歡與擅長的，所以，這日課程是個愉快的體驗。
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