基礎裝備-陪伴是門藝術，如何看待助人工作者的角色-Day3

其實我很喜歡大樹老師的NLP是因為，這門課不只是學習NLP的技巧，同時，也很重視課程裡人與人的連結(齁是真的連結啦)，有時候，為了催化這個連結，必須有些慢的地方，但是又不能犧牲學習，這種結構的掌握是相當不容易的。

然而，這份連結又是必須的，少了那些人味的互動，就少了些NLP應用在生活的示範，每次的 check-in 與 check-out，每一個對話，都是充滿意義的，因為老師總是在示範，目前提出的問題，如何與正在學習的知識、概念做出連結。

我覺得這個學習是很美好的過程，這讓我想到，每次遇到一個喜歡的老師，我總是會跟著他，反覆的上課，學習好幾年，就算重複也沒關係，因為光是在課堂裡，看著老師與其他人對話，就覺得如沐春風。

覺得很幸運的是，這一路上，遇到幾個很不錯的老師，老師們各自風格、領域不同，我覺得，這些有趣的、風格迥異的老師才是生命中真正開啟我學習興趣的啟蒙老師，有時候，光是看著他們與學生互動，我就覺得很感動。

啊，在講這個時，腦中也閃過好多老師的身影：電影課的黃建業老師、敘事的周志建老師、紅茶課的KELLY老師、阿德勒的楊瑞珠老師、NLP的陳大樹老師。

這幾個老師，是我覺得，光是跟他對話就收穫很多的老師，也是我花很多年時間，不斷重複跟著學習的老師，每次，只要跟他們在一起，就有總安心的感覺，想到，在某個領域有疑問，有個人可以提問、或會做為參考的對象，就覺得這個學習路不孤單。也彷彿，學習有個努力的目標，有個生活方式可以參照，真的很美好。

互動過程，每每也會有種心情，

希望，有天，也可跟他們一樣，成為可以獨當一面的人啊。

希望，有天，也可以把自己所學分享，可以有老師們的魅力啊。

幾年前，我學習遇到些瓶頸，不管是，心理學或是茶課，後來，我發現，不能只是學習，也必須要實作，阿德勒老師希望我們把所學應用，直接就開始嘗試教學，紅茶課老師也是叨唸著，可以囉，該開始跨出那一步了吧。後來我想，也是啦，我發現學習，是不夠的，應用、實際操作才可以做整合，於是，我終於在2019年末跨出我的第一步。

其實，開始教學後，內心是很慌恐的，因為總覺得，知識方面還不夠充足。此外，每天時間有限(從4-5點開始就是家庭時間整晚)，所以，白天沒完成的備課常需要半夜小孩睡覺後才能做。事情沒做完，半夜還常做夢–站在台上但是課程沒準備好。

這樣真的太累，壓力很大，不過後來恰好遇到疫情，有機會做很多調整。

2020年我參加的進修課程減少很多，就只有周老師的BEST療癒、大樹老師的NLP、楊老師的40+、平均一個月一次的紅茶專業課。講課時間也大幅減少，從這幾個老師身上，我學習到的是生活態度。心態上也做了很多調整。

我覺得最大的轉變，大概是，從專家身份變成陪伴者。

或許，每個人都帶著生命裡遇到的問題來到課程裡，每個人擁有獨一無二的困難，我不需要一一幫他們解決，我只要提供他們思考問題的方法、概念，讓他們有機會把這些概念帶進生活應用，與其說，我是問題解決者，不如說，我更像是引導者，陪他們思考如何把心理學概念運用到生活中。

陷入難題的人，常會覺得，生活裡只有困境，沒有其他選擇，上課，只是幫助我們擴大生活的選項。我陪伴他們走一段路，看看這個新增選項，你覺得如何，你會想怎麼運用，以及，運用上發生什麼困難。

這樣想，分享心理學知識也變得比較容易，我只要如實的分享，用清晰的方式講解，就算是完成任務。接下來，就看哪些人是有緣人，也許我有機會可以再多陪伴他們走一段時間。而這過程，我只需要保持我的相信即可，信任，每個人可以透過自己的學習找到自己生活中的解答。

這天的活動做了大量的觀察與操作，所以，有機會跟不同的人有些交流。本來以為，線上課程會有些限制，但有趣的是，這天的練習，透過螢幕反而可以得到更多的觀察。

因為感官測量需要做需多的觀察，以往，人與人接觸的時刻，要這樣大列列的盯著對方的臉看，其實，不管是被看的人或是觀看別人的人都會有點不好意思吧，但是，透過螢幕，感覺就間接些，就算一直盯著看，也是透過螢幕來看，反而少了實體盯著時的威脅感，此外，夥伴們為了體貼彼此，會把鏡頭更清楚的對向自己，反而有機會可以更清楚、且放大的觀賞對方的表情，這對我來說也是滿特別的體驗。結果，這天的演練，我反而意外的發現，哇，原來 #聽覺 可以有這麼多線索。

之前上課時，我對於「聽覺的感官測量」挺模糊的，但是，在這次上課，許多旁枝的線索都不見了，我拉長耳朵聽時，反而聽到更細膩的，如聲音的音量大小、速度差異、顆粒的差異。

這可能是因為，在現場的話，面對一個人可能會有更多分心的線索，所以，我很少聽到這麼細膩的部分，這部分讓我覺得滿開心的是，原來以為不大行的部分，也挺有開發的潛能的，人的身體，果然潛力無窮，永遠可以有新的發現。

這次課程裡，有同學提問「到底知道這些感官測量可以做什麼？」

其實，第一次聽到可以做感官測量這個概念，是在凌老師的催眠課裡，因為此概念不是那次的主題，老師只是簡單的分享，但是，當時，我把一知半解的方法應用在與人互動時，卻總是意外的在對話中撞擊更多內容，例如：講話講著講著喉嚨發出的聲音變化了，我只是問，你剛剛聲音有個轉變怎麼了？對方立刻在眼前落淚。

因為這樣的經驗太多次，我只是輕輕的，陳述我觀察到的眼前的現象而已，就經常引起對方的情緒反應。這過程有時候也會讓我挺緊張、不安。後來我覺得，自己這類的專業知識實在不大夠，所以，這幾年才會跑去大學旁聽課程、繼續學NLP，才慢慢地解開我的許多疑惑

所以，究竟這些感官測量的學習，可以幫助我什麼嗎？我想，就是讓我更他人可以更貼近吧。

不過，就如同老師所說的，火力全開的感官測量通常挺耗神的，所以，沒事我也不會特別一直感官測量來著，但是，應該是說，現在想想，原來，在日常生活裡，這個能力有時候還是會不小心自己打開，但是都是使用得如此不經意、沒有系統(不過這不就是真實生活的樣態嘛)。

另外，有意思的是，經過這幾天的沈澱，思索老師提醒的內容，以及之前與演練對象的種種互動後，我發現，未來在對話的過程中，可以在練習將 #感官測量 #觀眼知心 的技巧在應用的更好些，適當的應用這些方法，應該可以更有效的讓對話進入主題，而，這部分，也是我之前每次在演練時所缺乏的部分—>就是沒有把所有的概念融合得很確實，有時候，確實都彼此分離了，各自為政了啊。

其實，我很喜歡 #感官語言vs非感官語言 的演練，每演練一次這個語言使用的差異，總會提醒我，說話時，怎麼去傳達內容，是很重要的，讓我在生活的對話中，每次都會更警覺自己的話語，也因為，有這樣的學習，我也常會在自己胡亂說話時(通常是家裡啊)，警示自己「現在我說的是客觀的陳述」抑或是「只屬於我自己的主觀看法」。

每當我發現，我陷入我自己的主觀時，我就會趕快閉嘴，或是改用屬於感官語言來完成對話，但我必須要說，真的還是超難的啊，哎呀呀，說話這門藝術，怎麼好像都學不完啊。

另外，這次夫妻一起上課還有個好處，當我發現對方在碎碎念小孩時，我終於可以更簡單的說話了「疑～現在你是非感官語言喔」故意、每次、唱反調是說話者主觀陳述(非感官語言)—>[當我看到你沒有起身做ＯＯ時，我發現….]要能夠很客觀的，只陳述感官語言。

真的超難的啦。

不過，其實最後我要說的是，這點應用在親子方面真的超有效的，因為可以讓自己學會閉嘴(避免給孩子貼上過多標籤~我真的好誠實啊~是，我說話也超容易不小心就給孩子貼標籤的)，而且不只我有感喔，之前有試過的學員也跟我反應過，曾經參與過這個體驗，會幫助自己說話時更小心。

當然啦，不管是 #感官語言vs非感官語言 的使用都有各自的優點與缺點，要練習更有彈性的應用，才可以幫助自己在與人對話時，得到更好的結果。

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