NLP知覺人為夢想圖驅動行為你為什麼而努力著流動瓶子的幸福時光

猜猜看，小幸運在做什麼？前陣子小幸運準備入學，因此，我們也在生活的空間做出相對應的調整，當然，小幸運也是，他必須為自己的玩具負責任。

整理，是持續要做的事情，而這天，小幸運為了要買新的玩具，也開始淘汰玩具。第一波的淘汰是爸爸陪他一起完成的，所有玩具裝進袋子裡後，我決定做一點拍照紀錄。而他看到我在做這件事情，表示，這件事給他做，然後我們就捕捉到這個畫面！透過觀察小幸運的動作，我覺得滿有趣的是，從小小孩身上，就可以看到，人類為了「理想」而「驅動行為」這件事情，是非常本能的，小幸運為了要買新玩具，也知道必須要有新空間可以放置玩具，所以必須做出調整，而開始整理，這件事情本身實在很令我驚豔。

而我發現，NLP技巧的 #咻模式，可以與上面這樣的改念做出很巧妙的結合。

這個技巧學習之後，我並「沒有」「體驗過」被操作是什麼感覺，不過，倒是在考試前演練過，並且，在課程助教裡，協助同學把跳得太過的步驟再慢一下來後，看看，效果是如何。

在我自己「體驗」過之前，實際的「操作」or「觀察」時，發現個有趣的現象，就是，實際參與的人在創作「理想自我圖」時，都會露出很愉快、滿意的笑容，當然，有時候也會發生抗拒的狀態，但是，只要適時地調整引導語，就可以看到非常有趣的表情變化。而操作完之後，當事人也有有心情上的轉變。

因此，這過程也讓我很好奇，好想體驗看看啊，於是，就跟台中三人練習小組提出需求。

而經過幾週的探討，終於也輪到我體驗這個有趣的「咻模式」。

因為是三人小組練習，因此，有機會去找一個 (1)不想要的圖像，並創造一個(2)理想的圖像。

然後，我發現以這樣為主題的彼此聊天過程裡，對我自己的生活概況有整理的幫助，過程也非常療癒。而恰好在 #信念與語言介紹完 #預設前提與 #擴展活動，因此，在被帶領的過程中，有更深刻的感受，對於未來，要如何引導，有更多學習(可見操作與被操作的演練是很重要的)，而，在縮小圖像把它放小角落的過程裡，也感受到，此時已經進入對大腦的訓練，練習把注意力移開—這個不想要的畫面。

再來是，體驗「創造理想圖像」時，過程中的很愉快，不過，有些概念有點難融入，需要一點時間適應，夥伴帶得太快，讓我有點來不及反應，不過身為老手就是，當對方太快時，我會主動地提出，因此，也成功地把某些特質融入「我的理想圖像」裡，再融入的過程中，因為會聯想到特質、以及代表人物…..可以幫助我自己去思索，我想要的特質到底是什麼，這些好像是平常忙碌生活裡，很難去聯想到的內容，透過對話聚焦，也幫助自己思考自己想要的是什麼。這歷程對於釐清自己的想法，很有幫助。

此外，聯想到代表人物時，感覺也很溫暖。

那種心情是….有時候，我在做一些事情時，特別是追求某個目標時，內在常會有孤獨感，但是，當我在將代表人物的特質融入的過程中，有種，很溫暖的感受，覺得，好像有些人總是在示範如何生活，我所追求的，並不是個孤單的事，而是，有人陪伴著可以完成的。

這也讓我覺得，咻模式修練的好，對自己創造理想生活畫面，真的是很有幫助的一件事情啊！！

我想到的特質是：專注、平靜、多產(這個活力內在創造力連結)、自信(一種可以駕馭的自信)。

在寫這個筆記前，我幾乎忘了自己做的練習，現在，我決定，每天進入創作狀態前，要好好的把這些特質複習一次，讓它們融入我這個人的特質裡，完好的彼此共存著！！