基本裝備-從實體到線上課程，NLP框中框-day2

在開始筆記前先閒聊一下，昨天線上課程午休時間，當然，最關心的就是疫情概況，所以，在準備完午餐以後，我們就鎖定2點疫情指揮中心的報導。

不過，當陳時中開始說話後，我就開始滿頭問號，因為螢幕裡的他開始報導境外移入，此外，小朋友們也對 tony說「爸爸，今天手語也是你朋友耶」想說，哇，tony帥氣的同梯連上兩天電視是怎樣，還有，為什麼還不公佈本土案例是怎樣……..結果…….我忽然發現「喂，你…找5/11的直播幹嘛啦？！」

以上，是我們家追蹤疫情的報導

雖然不是第一次上線上課程，但是，我一直還是不大適應這樣的上課方式，可能是因為，每次線上課程，小孩總在身邊，聽課還好，分心馬上就可以回神，但是，需要講話時，只要有其他的聲音進入，我就會變得很分神。

而，NLP需要大量的體驗與操作，不知道效果好嗎？

不過，昨天課程來到第二天，終於開始進入操作體驗的時刻了，在 #NLP基本假設練習 的過程中，我發現，原來，線上也可以NLP耶。雖然，在做感官測練時因為透過鏡頭干擾也比較多，但是，只要按部就班地進行步驟，再加上彼此願意相信的跟隨，還是可以有些奇妙的變化。

對我來說，這也是全新的體驗，其實，我不大喜歡講電話，對視訊上課也覺得沒有很適應，因為，我真的很喜歡面對面說話的感覺，而且，實體碰面時，彼此之前可以看到很多線索，是讓我在人際交流中感到安心的因素之一。不過，現在時代的趨勢，也許透過網路串起這些，已是不可擋的趨勢，在某個層面，我也必須要練習習慣啊。

此外，與開直播不同的是，直播時，我本來就預設自己說大部分的內容，偶爾看看互動反應，再回應，感覺是輕鬆的；上課有大量的訊息在其中，我很喜歡隨著現場的氣氛變換內容，而且彼此間Q&A的速度比較快，可見我是個非常依賴現場感的人。

我覺得，在線上課程裡，必需磨練更多的耐心，也必須對於彼此有更多信任，這完全是相當不容易的事情啊。

昨天演練的夥伴，是之前在台北講授阿德勒課程的學員，我覺得很奇妙的是，雖然彼此見面的機會不多，但是，從之前課堂的互動，到後來有機會至對方企業講課，每每碰面都可以聊上許多內容，每次聊天都很愉快。而昨天演練過程中，我也感受到，雖然對接下來要做的事情充滿不確定感(而且還隔著螢幕)，但是，對方充分的信任，每個步驟都可以投入，也因而，對方內在產生一些歷程與變化。其實，對我來說，能夠彼此信任，互相陪伴，是很動人的過程，而NLP的學習歷程，也因此，讓我有機會跟人建立起這樣的關係，其實也是讓我想繼續學習的動力。

上次的基礎課是在高雄四維上課的，當時對於基礎課程的內容，必須老實說，是一知半解的，但是，憑藉著上完催眠課後，對於歷程的好奇，以及，每次演練催眠總是發生很多我無法解釋的現象，必須得到解答，所以，雖然距離遙遠，但是，還是去上課了。

當時上課已經是2017的7月，那時候已經懷孕而不自知，當然，接下來就發生很多變化，因而也讓繼續上課變得困難(畢竟高雄開課時間很微妙要有耐心)。

雖然當時對於上課的內容一知半解，但是，我覺得，NLP課程裡提供許多工具，確實對我的生活觀察提供許多幫忙，有些概念，或許在當時，就已經悄悄地植入的腦海。

此外，當時上課時，在某個層面確實有回答許多我在催眠課的疑惑，雖然，也許直至現在我很難精確的解釋那是什麼。當年讓我印象很深刻的是創辦人妻子的影片，以及，「改變個人歷史」的演練，在那個歷程中，我發現，在下心錨時，問題與資源的心錨是可以彼此獨立的，也就是故事可以不是同一個，但是，資源心錨所提供的狀態可以完全被拿來運用。

雖然，有這層觀察，而且，當時我帶領體驗者時，對方也馬上表示內在發生一個她很難描述的改變，譬如場景、畫面色彩、心情，但對當時的我來說，這簡直就是個謎團(剛剛到底發生什麼事情啊？！為什麼她會這樣說？！)

直到，多年後，本來沒有急著想上課，卻因為幫好友問課程而誤打誤撞的開始跟著 陳大樹 老師學習，以上謎團才解開…原來色彩變化也是很重要的指標

這就是為什麼，多年以後，當跟著老師重新看 #NLP的基本假設 後，我有很多新的體會，因為有幾條假設，我幾乎都可以浮出一張人臉，以及，當時我們是怎麼互動的場景，這時，我才發現，原來這一路上的學習，這些基本假設影響著我。

#每個人本身就擁有他所需要的資源 這條，對我來說影響很深刻，我發現，有這個信念，可以幫助我支撐很多事情，特別是，不管是催眠或NLP演練過程中，對方總是不按牌理的開始遊走時(齁，有時候不是不想跟著步驟是已經完全走出新劇本) 內心有個安定丸，我知道，很多事情是不可控制的，特別是對方的心靈，與其拉著它往哪兒走，不如順著它更好，而一個人不會隨隨便便亂闖的，他們總是會在覺得安心時才不受控，我只要知道我在幹嘛，隨時可以陪著對方，這樣就非常不容易了。

再來是，在NLP考試那天，老師每次都會追問著每個同學「你覺得對方的正向意圖是什麼？」老師的每個提問都讓我非常印象深刻，然而正向意圖卻佔最大版面。

考試當天，我除了看他人演練互動外，我也會猜同學什麼時候會出手，什麼時候會做哪些技巧，有趣的是，有時候，我會聽著體驗者的敘述，然後，胡亂的猜想「這個嘛？這是正向意圖嗎？可以出手了？要用ＯＯＯ嗎？」。而，考試當天我當體驗者讓同學操練時，過程有點小卡關，我回家也想了好幾天，關於我們對話過程的種種，然後，還跟同學分享「我覺得，我的正向意圖是什麼，是不是當時在哪個點上怎麼問、怎麼做就可以出手？」那場考試讓我意識到 #正向意圖 與 #地圖不等於實地 這兩個假設的意涵。

我覺得，這段時間很密集的上課，老實說有點疲憊，因為週末都必須移動到台北，每次都要思考小孩照顧等問題的瑣事很耗能、上課也耗能，我幾乎每次下課都要開始狂吃東西、上課週間也會吃甜點。

不過，有時候，密集有密集的好處，特別是，當我在看 #NLP框中框 時，忽然有種「喔，這樣啊」的感覺，畢竟每個心理學理論幾乎都有它的互動假設與架構，但是，每次到這題我都會跳過，因為看不懂，但是，最近我在閱讀的時候，這題都會讓我停下來好久。

#建立關係 是不管哪個學派都很重視的基礎中的基礎，但卻也是最難的，有好幾次，聊著聊著，聊很久後，終於要做些什麼，才發現，對方根本沒有把最關鍵的內容說出來。而有趣的是，我反而在這個歷程裡，學習到耐心與尊重。

每個人都有他的難關、難處，當對方願意跟你傾訴，對對方來說已經是非常不容易的突破了。我想，多份同理心，並且學習尊重他人速度，也是學習NLP過程中，美好的收穫吧。

＃圖文不符之 #考試當天照片 #發 #NLP證照考試通過

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